Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








За и против: раздельное питаниеДиеты могут как привести к показательным результатам, так и навредить. Анна Коробкина, специалист Центра персональной диетологии «Палитра питания», дала советы относительно системы раздельного питания, которая считается одной из самых популярных для похудения.
Просмотров: 290
Как добиться тела, как у Бейонсе: секреты тренера звездыБейонсе многие вещи выполняет так, будто это не стоит ей никаких усилий. Перед началом мирового тура The Formation певица долгое время работала над выносливостью с тренером Марко Борджесом, который поделился с нами секретной тренировкой звезды.
Просмотров: 34
10 продуктов, которые никогда нельзя замораживатьМорозилка – отличная вещь, чтобы сохранить летние продукты к зиме или остатки ужина – до завтрашнего дня. Однако далеко не всю еду можно замораживать без потери качества и вреда для здоровья.
Просмотров: 86
Алкалиновая диета: любимый метод звезд и йогов, который поможет убрать вес навсегдаАлкалиновая диета – одна из самых популярных диет среди представителей шоу-бизнеса. Она эффективна, легко переносится, и дает стойкий результат.
Диетологи называют алкалиновую диету одним из самых здоровых вариантов похудения. Так, алкалиновая диета представляет из себя не просто диету, которая поможет похудеть, а настоящий стиль питания, который изменит отношение к питанию.
Просмотров: 42
Девушка похудела на 60 килограммов благодаря тому, что фотографировала едуДженнифер Гинли из Ливерпуля стала популярной благодаря тому, что похудела на 60 килограммов в течение года. На сегодняшний день девушка снялась на обложке самого известного журнала по похудению в своей стране.
Просмотров: 25
4 признака, что в твоем рационе слишком много углеводовНе смотря на то, что углеводы – обязательная часть любого рациона питания, их излишек приводит к неприятным последствиям.
Углеводы нужно есть. Эту истину должны принять все девушки, которые хотят похудеть. В последнее время все больше вариантов диет предлагают отказаться от углеводов в пользу белков. Да, это дает результат, однако негативно влияет на состояние здоровья.
Просмотров: 33
8 полезных продуктов, которые мы неправильно едимПокупать свежие и полезные продукты – это полдела, важно еще то, как их готовить и есть. Тебя ждут сюрпризы, уверенны, что о некоторых фактах ты и не догадывалась!
Просмотров: 30
Винная диета: как сбросить 5 килограммов за 10 днейФактически любая диета полностью исключает употребление алкоголя, что, порой, бывает сложно. Исключением является винная диета.
Исключение алкоголя во время диеты обусловлено некоторыми причинами. Во-первых, алкоголь повышает аппетит. Во-вторых, сам по себе является калорийным. В-третьих, он замедляет обмен веществ.
Просмотров: 26
Чем заменить сахар, кроме меда и фруктозыСахар – один из главных виновников набора лишнего веса. Именно от этого продукта диетологи советуют отказаться в первую очередь, если ты хочешь похудеть.
Просмотров: 34
Легкая весенняя диета: минус 7 килограммов за 15 днейЧтобы успеть подготовиться к лету и с удовольствием выбирать новый купальник, без мысли о лишнем весе, необходимо начать худеть уже сегодня. И помочь в этой задаче может весенняя диета.
Просмотров: 30
Новый тренд в похудении: кофе с активированным углемИщешь диеты, чтобы сбросить пару килограммов к лету? Обрати внимание на новый способ терять вес: черный латте.
Просмотров: 31
Бразильская диета: как сбросить 7 килограммов за 7 днейВ начале весны многие девушки задумываются над вопросом похудения, ведь для большинства из нас зимние праздники и тяга к углеводам не прошли не замеченными. Отличный вариант решения проблемы лишнего веса – бразильская диета.
Просмотров: 35
Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Просмотров: 39
«Сушка» тела: минус 7 килограммов за неделюСушка тела для женщин — это похудение без ущерба для мышц, которое создает красивый рельеф. Таким методом пользуются многие спортсменки и модели, к пляжному сезону он становится актуальным для каждой.
Просмотров: 40