Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как похудела Юлия КуварзинаФото Юлии Куварзиной после похудения буквально взорвали интернет. Довольно за короткий промежуток времени известная российская актриса сумела похудеть на 26 килограмм. Восторженные поклонники с радостью отметили тот факт, что после похудения Куварзина стала более уверенной в себе. А вот режиссеры даже немного взгрустнули, ведь теперь им нужно искать новых толстушек для своих ролей. Журнал о похудении Nadietax попытался выяснить, как именно похудела Юлия Куварзина.
Просмотров: 569
Оранжевые овощи – залог крепкого здоровья и успешной диетыВсем известно, что фрукты и овощи - это одни из главных составляющих любой диеты. Однако, как ни странно, наибольшую пользу несут плоды оранжевого цвета.
Просмотров: 68
Свекольный сок: польза и вредЛюбовь к свежевыжатым сокам с каждым днем растет. Все больше людей предпочитают начинать свое утро со свежеприготовленного сока, мотивируя это огромной пользой для организма. Правда, в большинстве случаев речь идет о фруктовых соках, самыми популярными из которых остаются апельсиновый и яблочный. Вместе с тем не следует забывать и об овощных соках, в частности о свекольном. Журнал о диетах Nadietax предлагает поговорить о пользе свекольного сока и о том, как можно похудеть, употребляя этот сок.
Просмотров: 112
Кукуруза: полезные свойства, калорийность, консервированная кукурузаКукуруза – это продукт однозначно любимый всеми. И не важно, в каком виде вы ее едите - поп-корн, консервированная или початки - вы абсолютно точно получаете максимум пользы. О том, какая бывает кукуруза, как правильно включать ее в свой рацион и как получить максимум пользы от этого продукта.
Просмотров: 47
Планирование тренировки: утром или вечеромНа сегодняшний день место для спорта в своей жизни пытается найти каждый социально развитый человек. Просторные спортзалы, оборудованные современными тренажерами, лыжные трассы в парках и лесных зонах рано или поздно у каждого вызывают желание хотя бы помечтать о своем прекрасном теле.
Просмотров: 59
Киноа: 4 сногсшибательно вкусных и полезных рецептов на любой вкусМода и повсеместная увлеченность этой псевдозерновой культурой — киноа — пришла несколько лет назад, чтобы затем, как все яркое и вдруг встречающееся на каждом углу, быстро сойти на нет. Мода часто проделывает подобные номера, к сожалению. И в случае с киноа — абсолютно несправедливо!
Просмотров: 92
Как похудеть с помощью кетогенных продуктовЕсли вы находитесь в поиске самой низкоуглеводной диеты из всех низкоуглеводных, кетогенная диета — именно то, что вам нужно. Модная кетогенная схема уменьшает потребление углеводов до 35 грамм, примерно столько содержится в одном большом яблоке.
Просмотров: 121
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Минус 6 кг за 5 дней!

Меню белковой диеты:
Просмотров: 169
За и против: раздельное питаниеДиеты могут как привести к показательным результатам, так и навредить. Анна Коробкина, специалист Центра персональной диетологии «Палитра питания», дала советы относительно системы раздельного питания, которая считается одной из самых популярных для похудения.
Просмотров: 322
Как добиться тела, как у Бейонсе: секреты тренера звездыБейонсе многие вещи выполняет так, будто это не стоит ей никаких усилий. Перед началом мирового тура The Formation певица долгое время работала над выносливостью с тренером Марко Борджесом, который поделился с нами секретной тренировкой звезды.
Просмотров: 52
10 продуктов, которые никогда нельзя замораживатьМорозилка – отличная вещь, чтобы сохранить летние продукты к зиме или остатки ужина – до завтрашнего дня. Однако далеко не всю еду можно замораживать без потери качества и вреда для здоровья.
Просмотров: 142
Алкалиновая диета: любимый метод звезд и йогов, который поможет убрать вес навсегдаАлкалиновая диета – одна из самых популярных диет среди представителей шоу-бизнеса. Она эффективна, легко переносится, и дает стойкий результат.
Диетологи называют алкалиновую диету одним из самых здоровых вариантов похудения. Так, алкалиновая диета представляет из себя не просто диету, которая поможет похудеть, а настоящий стиль питания, который изменит отношение к питанию.
Просмотров: 126
Девушка похудела на 60 килограммов благодаря тому, что фотографировала едуДженнифер Гинли из Ливерпуля стала популярной благодаря тому, что похудела на 60 килограммов в течение года. На сегодняшний день девушка снялась на обложке самого известного журнала по похудению в своей стране.
Просмотров: 85
4 признака, что в твоем рационе слишком много углеводовНе смотря на то, что углеводы – обязательная часть любого рациона питания, их излишек приводит к неприятным последствиям.
Углеводы нужно есть. Эту истину должны принять все девушки, которые хотят похудеть. В последнее время все больше вариантов диет предлагают отказаться от углеводов в пользу белков. Да, это дает результат, однако негативно влияет на состояние здоровья.
Просмотров: 79