Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Черная икра

Черная икра Как приготовить летнюю закуску с черной икрой и перепелиными яйцами. Если быть точным, это блюдо – овощной салат, в котором овощи удачно сочетаются с перепелиными яйцами, икрой осетровых и кисло-сладкой заправкой. В этом салате, который можно подать как на праздничный стол, в качестве легкой закуски, так и перед обедом, с тостами из ржаного или белого хлеба, настоящий взрыв витаминов и необходимых для жизнедеятельности организма микроэлементов.

Необходимые ингредиенты черная икра купить в спб.
Для салата:
перепелиные яйца 3-5 шт.;
черная икра 30 г.;
по 1 шт. свежего огурца и помидора;
крупный редис 3-4 шт.;
болгарский перец 1\2 плода;
сливочно-творожный сыр 50 г.;
пучок зелени.

Для кисло-сладкой заправки:
по 1 ч. л. мёда и острого соевого соуса;
2 ч. л. бальзамического уксуса;
2 ст. л. оливкового масла;
свежемолотый черный перец и морская соль по вкусу.

Пошаговая технология приготовления
Идеальную по вкусовым качествам и пользе для организма летнюю закуску с черной икрой приготовить очень просто. Этот великолепный шедевр, от которого останутся в восторге домочадцы и гости приготовит даже неопытная хозяйка.

Достаточно выполнить несколько простых шагов:
1. Готовим заправку: соевый соус, мед, бальзамический уксус и оливковое масло помещаем в миску, добавляем перец и соль и интенсивно смешиваем все ингредиенты.
2. Варим в течение 4 минут перепелиные яйца, остужаем их, чистим, разрезаем пополам и вынимаем желтки.
3. Выкладываем салатницу листьями салата, чтобы они выглядывали над кромкой, образуя зеленую окантовку.

Собираем в отдельной миске салат:
1. Очищаем огурец и нарезаем тончайшей соломкой. Лучше всего для этой цели использовать овощерезку или корейскую терку.
2. Редис измельчаем также, но кожицу с корнеплода не снимаем, чтобы соломка имела розовый цвет.
3. Разрезаем пополам помидор, вырезаем уплотнение у плодоножки, удаляем жидкость с семенами (ее не выкидываем, а убираем в холодильник, чтобы потом добавить в соус или суп), а плотную мякоть режем маленькими кубиками.
4. Из половинки болгарского перца удаляем семена и также нарезаем мелкими кубиками.
5. Сливочно-творожный сыр мелко режем.
6. Пучок укропа измельчаем.
7. Непосредственно перед подачей к столу к собранным ингредиентам добавляем заправку, хорошо перемешиваем, перекладываем в салатницу и посыпаем сверху размятыми желтками перепелиных яиц.
8. Половинки белков наполняем черной икрой и выкладываем поверх салата.
9. Разрезаем маслины на половинки и украшаем ими оставшееся пустым пространство и подаем закуску на стол.

Приобрести хорошую осетровую икру можно только в фирменных магазинах аквакультурных хозяйств, т. к. на рынке много недоброкачественной деликатесной продукции.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.