Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Королевская осанка, или Как привлечь к себе внимание мужчин

Кому из нас не хотелось иметь идеальную фигуру и ровный позвоночник, идти по жизни легко и уверенно, привлекая восторженные взгляды перехожих? Красивая осанка — не только признак здорового тела, но и залог привлечения внимания со сторо...

Просмотров: 982
Как должен питаться настоящий трудоголик Если вы работаете на работе, после работы,  дома и даже на выходные – вы 100% трудоголик! Вам жизненно необходимо следить за своим питанием, так как при таком жестком графике вы можете иметь  серьезные проблемы с желудком, и шансы приобре...
Просмотров: 453
Шоколад: друг или враг? Знать правду - не повредит!

ШОКОЛАДНАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА


Вот уже более двух тысяч лет длится знакомство человечества с шоколадом. А началось оно на территории современной Мексики. Ольмеки — предки древних индейцев майя — смешивали растертые плоды какао с вин...

Просмотров: 613
Витамин оптимизма ищите в В1 В1 считают витамином оптимизма: он избавляет от стрессов, выводит из депрессий и успокаивает нервы.

Тиамин был одним из первых витаминов, с которого начала свое развитие наука о витаминах. Открыли его, когда искали причину возникнове...
Просмотров: 418
Чем полезна жирная пища

Пытаясь похудеть, многие стараются полностью исключить из своего рациона жирную пищу. Однако делать этого не стоит. Почему?

Вердикты ученых

Раньше ситуация с употреблением жирных продуктов была ясной: сливочное масло и сало вредны,...

Просмотров: 537
Особенности разноцветного питания Худеть – это не очень веселый процесс! Для этого диетологи,  психологи и астрологи  разработали уникальную цветную диету, которая легко избавляет от депрессии и лишних килограммов.

Цветная диета – это отличный способ похудеть на 3 кг з...
Просмотров: 453
Почему полные люди не могут похудеть? Как оказалось, черты характера, а именно самооценка, очень влияют на способность сбрасывать лишний вес.

Исследователи разработали тест, который позволяет человеку определиться с уровнем самооценки и, если в этом есть потребность,...
Просмотров: 574
Самые действенные методы похудения: не знать нельзя!

Хотите избавиться от лишнего веса, портящих жизнь килограммов, несносного целлюлита? Нет времени на тренажорные залы, бассейны, фитнесс-центры? Но так хочется оставаться красивой и стройной? Узнайте, что для этого нужно!

Диетная и...

Просмотров: 569
Кому нельзя есть лимон? Все знаю о том, что в цитрусах, а особенно лимоне, в огромном количестве содержится витамин С.  Поэтому регулярное употребление лимона – отличная возможность укрепить свою иммунную систему, но не стоит им злоупотреблять, особенно т...
Просмотров: 551
Хочу быть умной: диета для мозга Подавленное настроение, сниженная умственная активность, неспособность принять правильное решение очень угнетают. Существуют ли специальные диеты, способствующие эмоциональному равновесию и умственной продуктивности?

Влия...
Просмотров: 489
Диеты: 7 главных ошибок

Понимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом, приходит к нам не сразу. Оно должно быть выстрадано опытом двух-трех (по крайней мере) неудачных диет. Неудачность диеты – это в лучшем случае несоразмерность...

Просмотров: 745
18 вариантов разгрузочного дня. Выбери свой по вкусу!

Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в диету — быструю!
Разгрузочные дни позволяют кишечнику и всему организму работать в щадящем режиме. И все разгрузочные дни без исключения...

Просмотров: 563
5 советов для успешной диеты

Ах, как надоели эти диеты! Столько мучений и никакого результата.

Сколько диет придумано, но не у всех хватает силы воли следовать им до конца. Многие диеты положительно сказываются на фигуре, но отрицательно влияют на здоровье. Не все,...

Просмотров: 1577
Худеем на макаронах

Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными «пончиками». Однако самые стройные девушки и самые знойные мачо живут именно в макаронном Средиземноморье.

Суть

Наши соотечественники тол...

Просмотров: 497