Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если спросить у прохожих, кого из красноярских «моржей» они знают, то девять из десяти наверняка назовут имя Юрия Лопатина. Заслуженная известность к Юрию Михайловичу пришла после его марафонских заплывов в енисейской воде...

Наверняка вам не раз попадались на глаза объявления, предлагавшие в короткий срок обрести стройную фигуру, легкую походку и прекрасное самочувствие, занявшись аэробикой, фитнесом или танцевальным шейпингом в стиле «латин...

Сборная диета состоит из нескольких отдельных этапов и позволяет за месяц, точнее за 35 дней похудеть на 10 кг.

Первый этап: продолжается с 1 по 11 день . В этот период в организме происходит процесс сжигания жира и интенсивная...

Зеленая диета

Основной вашей пищей при соблюдении зеленой диеты будут овощи, фрукты и продукты растительного происхождения зеленого цвета. Предложенный рацион является довольно щадящим и относительно к непродолжительным. То...

Молодой певец Прохор Шаляпин уже не новичок в музыкаль­ном мире, он успешно участвовал во многих международных кон­курсах. Но особенно известен этот исполнитель стал в 2006 году, как участник и финалист популярного телевиз...

Сверим рацион по… ХЕ? Таинственная аббревиатура ХЕ расшифровывается скромно — хлебные единицы. Если взять « кирпичик» черного хлеба, нарезать на куски толщиной в один сантиметр и каждый разделить пополам ( как мы обычно делаем...

Если вы любите рис, то эта диета именно для вас.  Рис станет вашим основным продуктом на ближайшее время и поможет эффективно сбросить несколько килограмм лишнего веса.

Итак, рис рекомендуется употреблять неочищенный. Обрат...

Диета по группе крови . Врач из США Питер Д’Адамо утверждает, что изначально у людей была одна группа крови. В процессе эволюции группы стали различаться в зависимости от мест обитания и особенностей питания. Д’Адамо считает,...

Чистка при помощи сены рекомендуется исключительно взрослым, для детей, возраст которых еще не достиг 16 лет, такие процедуры могут представлять серьезную опасность. Общая продолжительность курса должна составлять не более недели...

Главная причина загрязнения кишечника – это неправильное питание, в котором отсутствует баланс. Употребление крахмалистой вареной пищи вместе с белковой приводит к тому, что стенки кишечника покрываются каловыми пленками. Эти пле...

Страдаете от запоров, ожирения или псориаза? Вполне возможно, что причиной недугов являются проблемы с кишечником. Но стоит помнить, что мониторное очищение кишечника – это достаточно серьезное оздоровительное мероприятие, котор...

Один из самых эффективных и безопасных способов очищения печени – настой овса. Овес оказывает на организм обволакивающее, кроветворное, желчегонное, мочегонное и противовоспалительное действие. Кроме того, злак содержит оптимал...

Сложно поспорить с тем, что кефир по-настоящему полезен для организма, особенно для людей, не переносящих коровье молоко. Он способен не только восстановить кишечную микрофлору и восполнить дефицит белков, но и способствует похуден...

Любой человек хотел бы иметь отменное здоровье: чтобы всегда чувствовать себя прекрасно, не ходить по больницам и не глотать противные таблетки. Основные проблемы появляются у нас не только из-за переохлаждений и хронических заболев...