Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Крепкий иммунитет залог здоровья. Вот только сидя на различных диетах, мы сами себе наносим колоссальный вред: лишая свой организм тех или иных продуктов, мы не задумываемся о том, как скажется их отсутствие в рационе на нашем зд...

Если поступление белков в организм недостаточно, его можно компенсировать употреблением так называемых белковых коктейлей. Состояние белковой недостаточности может наблюдаться как в силу естественных физиологических причин (н...

Эти способы вычислила группа немецких медиков, которые постарались обобщить опыт народной медицины и достижения современной науки. В результате, были названы десять безвредных методов, позволяющих нормализовать или ускорить обм...

Зачем мы худеем? Чаще всего отмечаем: для него, любимого! Вот сброшу еще 5 кило (250 граммов) и буду прекрасной, и полюбит тогда он меня! Но так ли это важно ЕМУ?

Мы решили проверить, а нужны ли вообще мужчинам эти наши муки? Оценят ли...

Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Наш корреспондент встретился с врачом – диетологом Светланой Ларионов...

Прежде всего, нужно чётко представлять, что такое диетические продукты и чем они отличаются от «обычных», недиетических. Чаще всего само по себе напрашивается такое умозаключение: если продукт диетический, его можно использовать д...

Холецистит весьма тяжелое заболевание, требующее жесткого соблюдения диеты. Каждый спешит пересмотреть свой рацион питания в случае борьбы с лишним весом, но не всегда придает ему значение при серьезной болезни. Соблюдение...

Являясь разновидностью белковой, без углеводной диеты, сырная основана на соблюдении баланса жиров и белков при каждом приеме пищи. На таком режиме ограниченного питания в течение десяти дней уходит до десяти килограммов лишнего вес...

Все вегетарианские диеты основаны на питании только растительной пищей, подвергшейся какой-либо кулинарной обработке. Приверженцы этой системы не едят мясо и рыбу.

Считается, что сегодня в рядах вегетарианцев пребывают более 800 м...

Кожа – зеркало, в котором отражается состояние нашего здоровья, поэтому очень важно ухаживать за нею не только с помощью косметических средств, но и посредством сбалансированного правильного питания. Если у вас хорошая фигура, испор...

Посмотрев на море на стройных девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.

Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев...

Потеря веса может быть желательным процессом лишь при наличии избыточной массы тела. Если же вес всегда был в пределах нормы, и вдруг человек ни с того, ни с сего начал худеть, то это серьёзный повод обратить внимание на своё здоровье.

Разу...

Диетолог – профессия, окутанная флером элитарности. Считается, что с диетологами худеют звезды шоу-бизнеса, политики, актеры, а вот простые смертные предпочитают бороться с лишним весом самостоятельно, ориентируясь на опыт друзе...

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!

Замени кофе и черный чай на зеленый

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и помогает быстрее сбросить вес. Приятный бо...