Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Март 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Орехи защитят от стрессаОт стрессовых ситуаций не застрахован никто. Для того чтобы пережить тяжелые времена с наименьшими потерями или обойтись вовсе без них - врачи рекомендуют обогатить свой ежедневный рацион грецкими орехами.
Просмотров: 526
Как обмануть чувство голодаЧетыре простых совета, которые помогут одолеть мучительные приступы голода.
Просмотров: 712
Как не поправиться на работеОфисная жизнь может быть серъезной помехой на пути к фигуре твоей мечты. Чтобы преодолеть эту преграду, не обязательно менять квалификацию и устраиваться тренером в фитнес-клуб. Наши советы помогут тебе уменьшить вредное влияние "сидячей работы", избежать переедания и сохранить тонус мышц.
Просмотров: 682
5 неожиданных фактов о яблокахПомимо чудесного вкуса, этот фрукт также обладает невероятными свойствами. Мы нашли 5 удивительных фактов о яблоках!
Просмотров: 907
Как выдержать диетуНекоторые рекомендации и хитрости, которые заметно упростят скучный и мучительный процесс похудения.
Просмотров: 566
10-дневная рыбная диетаДанная диета поможет тебе избавиться от лишних килограммов, сохранив бодрость и хорошее настроение. К тому же, в рыбе содержится масса минералов и микроэлементов, которые положительно влияют на наш организм.
Просмотров: 1024
3 имбирных напитка для фигурыИмбирь – настоящий кладезь полезных веществ. В нем содержится множество витаминов, микроэлементов, аминоксилот, благодаря которым этот продукт улучшает пищеварение, обмен веществ и снижает уровень холестерина.
Просмотров: 719
Романтичный десерт: шоколадно-клубничное сердцеА ты уже знаешь, чем удивишь любимого в роматичный День Святого Валентина? Если нет, возьми на вооружение еще одну "вкусную" идею!
Просмотров: 704
Как красить яйца: натуральные красителиЕсли следовать элементарным правилам, результат превзойдет все ожидания! Мы подскажем, как правильно окрашивать пасхальные яйца и какие натуральные красители отлично заменят броский современный декор.
Просмотров: 582
Как обустроить кухню, чтобы похудетьЧтобы похудеть, необходим порядок как в голове, так и на кухне! Вот несколько простых «трюков», которые упростят твой путь к идеальной фигуре.
Просмотров: 574
5 полезных продуктов из кокосаКокосовые орехи - настоящая находка для любителей экзотической кулинарии! Они вкусные, полезные и легко вписываются в повседневный рацион. Убедись в этом лично!
Просмотров: 614
Рецепт дня: пасхальный кулич от Юлии ВысоцкойПодробный рецепт пасхального кулича от автора кулинарных бестселлеров Юлии Высоцкой.
Просмотров: 2452
Продукты, которые нас убиваютМы советуем нашим читательницам внимательно читать состав каждого пищевого продукта перед покупкой.
Просмотров: 570
Виноград - помощник для диетыХорошая новость для тех, кто соблюдает диету! Американские ученые выяснили, что в этом случае большую пользу может принести виноград. Его употребление защищает от желания переесть и способствует здоровым пищевым привычкам.
Просмотров: 630