Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Кратковременное улучшение настроения от шоколада ученые из университета Калифорнии не отрицают. Однако не рекомендуют воспринимать это частное воздействие как пользу для организма. Действие шоколада сродни действию алкоголя, ут...
Диета «Любимая» рассчитана на 12 дней, в течение которых вы сможете избавиться от 9 до14 кг лишнего веса. Она имеет четыре фазы по три дня, в течение каждой из которых нужно будет питаться только одним определенным продуктом, пить до 2 л в су...
Пользу от овощей и фруктов запросто может перекрыть вред от той химии, которая в них содержится. При нарушении правил защиты и подкормки растений, кроме полезных микроэлементов овощи и фрукты накапливают пестициды.
Если вы приняли твердое решение правильно питаться во имя сохранения стройности и привлекательности, то любой праздник станет настоящим испытанием для вашей силы воли.
Ведь ни дружеские посиделки, ни семейные торжества нельзя пред...
В жизни женщины существует несколько периодов, опасных с точки зрения набора веса. Именно в эти моменты надо особенно строго следить за своим рационом. Установившийся в это время вес надолго останется неизменным.
Самая первая и долгожданная ягода клубника. Весь год мы ждем лета, чтобы вдоволь насладится ее вкусом и ароматом. Предприимчивые люди хотят прилично заработать на первой, самой дорогой клубнике и делают все возможное пытаясь ускорит...
Плодовый сахар тормозит мыслительные процессы. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что большая концентрация фруктозы в организме, мешает запоминать, перерабатывать и осваивать новую информацию.
Чтобы сбросить 3-5 кило за две недели, можно сесть на восточную диету, в основе которой лежит рис. Употреблять диетическое блюдо надо натощак один раз в день. Остальную часть дня можно питаться привычным образом.
Американские ученые обратили внимание на то, что поедание перца у человека всегда связано с повышением температуры и потением. Этот факт натолкнул их на мысль, что с помощью перца можно сжигать лишний жир. Корейские ученые пошли дальше...
Постоянное употребление грецких орехов значительно снижает риск онкозаболеваний. После того как эта информация облетела Интернет, многие набросились на орехи со свойственным славянам максимализмом.
Практикующий хирург-онколог, президент Евроазиатской ассоциации колоректальных технологий Фрэнсис Чон восстал против деления продуктов на «вредные» и «полезные». Уважаемый профессор заявил, что такой подход к диетологии в корн...
Изучив все научные работы по диетологии, ожирению и влиянию зерновых на человека, испанские ученые из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария пришли к выводу, что мучные изделия для фигуры абсолютно безопасны.
С приходом весны на прилавках магазинов и на рынках появляется все больше свежих овощей и фруктов. Но вместе с тем есть опасность отравить свой организм вредными веществами, которые изобилуют в скороспелых плодах. ХОЧУ расскажет ва...
Мотивация вдохновляет на перемены, помогает бороться с ленью. Поэтому важно ясно понимать и представлять, для чего хочешь подкорректировать фигуру. Для убедительности визуализируй то, к чему стремишься. Фотография, на который ты с...