Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Почему же настолько важен завтрак? Помните, как гласит народная мудрость? «Завтрак нужно съесть самому». Современные диетологи с этим не могут не согласиться. Больше того: правильный завтрак является отличной профилактикой огромн...
Кроме употребления продуктов, указанных в той или иной диете, важно соблюдать общие правила похудения. Ведь без них, даже удачно-подобранный рацион не поможет вам избавиться от лишних килограммов.
Ну вот, «салатные горы» и «мясные подносы» уже позади, теперь пора задуматься о том, что скоро весна, юбки станут короче, не успеешь оглянуться! Мы не стали затягивать и решили уже сейчас мотивировать тебя становиться все краше и краше. В...
"Я бы закрыла все эти журналы, которые поощряют девушек сидеть на диете. Кто сказал, что, чтобы быть красивой надо быть худой? Для кого-то хорошо быть худой, для кого-то нет. Влияние таки...
Не поверите, одна из самых стройных голливудский красоток склонна к полноте. Чтобы сохранять изящные формы, Энн придерживается следующего.
Любимый продукт Энн – брокколи. Она вегетарианка, поэтому старается ежедневно употребл...
Чтобы таблетки не стали главным блюдом праздничного стола, из поста надо выходить постепенно. Нынешний пост был нестрогим, так что перейти к скоромному меню можно достаточно быстро.
За время поста желудок человека сжимается и привыка...
Золотое правило повышения градуса, на самом деле, миф. Крепость напитков можно произвольно чередовать (хотя и нежелательно, чтобы не сбивать с толку организм, настраивающийся на определенный градус). Главное, четко знать свою норм...
В период новогодних праздников главным для всех остается вопрос как приготовить легкие диетические закуски, которые не займут много времени, но, несомненно, порадуют вас и ваших близких.
Новогодняя ночь уже слишком близко. И хочется встретить грядущий год нарядной, красивой и в форме. Есть еще немного времени, чтоб преобразиться, похудеть и влезть в любимое платье!
Доказано, что диета на кашах – это один из способов ком...
С приходом зимы наш организм переходит на другой режим, вследствие чего мы начинаем есть больше. Как нормализовать этот процесс, чтобы сохранить свой вес до весны?
Сколько сил мы тратим на диеты, жесткий подсчет калорий?! И большинство из нас даже не догадывается, что некоторые продукты, которые мы так тщательно выбираем, взвешиваем и подсчитываем калораж, имеют в себе еще и скрытые калории. Где...
Лунная диета – это рацион питания, согласно лунным циклам. Вы наблюдаете за реакцией своего организма в течение всего месяца и определяете и употребляете ту еду, которая лучше всего помогает переносить изменения атмосферного давлени...