Или что делать, чтобы воздержание от привычной еды не
обернулось сплошным стрессом, а сброшенные килограммы не возвратились с
избытком?
Чтобы сесть на диету, приготовьтесь
«затянуть пояс» и в прямом, и в пер...
Вместо
того, чтобы корить себя за безволие, раз и навсегда поймите, что лишний
вес – это повод измениться к лучшему, узнать о себе и своем теле массу
новых вещей и внутренне вырасти.
Все это вы уже слышали: пейте чай и...
Правильное сочетание продуктов
помогает сбросить лишний вес, усилить иммунитет, взбодриться и даже
справиться со стрессом.
Почему популярные блюда большинства
национальных кухонь сохраняют посто...
Если вы задались целью похудеть, то без рыбы никак не обойтись. Чем же так полезна рыба? Какие сорта рыбы необходимо есть в процессе похудения и для поддержания хорошей фигуры?
Рыба является незаменимым продуктом, который чрезвычайно в...
Если вы стремитесь избежать появления лишних килограммов, сохранить фигуру или похудеть, тогда в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты. Но, не все кисломолочные продукты стоит употреблять при похудении.
Почему йог...
Можно ли есть хлеб во время диеты? Таким вопросом задаются многие, кто следит за своим весом и фигурой. Многие их тех, кто хочет похудеть, совсем исключают его из своего рациона, однако некоторые виды хлеба, наоборот полезны для организм...
Шоколад творит чудеса! Восхитительный вкус этого сладкого лакомства улучшает настроение а ценные питательные вещества, которые содержатся в шоколаде, помогут справиться с различными заболеваниями. Шоколад из за его свойств имеет...
Все диеты предлагают включить в рацион некий чудо-продукт, который «чем больше ешь, тем быстрее худеешь», или отказаться от одного, максимум двух виновников появления лишних килограммов — и дело в шляпе.
Каждый новый способ объ...