Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Практически все женщины знают, что дорогая косметика и стильная одежда помогают сделать ее красивой и привлекательной для окружающих. Это действительно так. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола задумываются о то...

Лето уже наступило… Впереди – пляжи, солнце и красивые купальники. И так хочется прослыть богиней на морском берегу! Но, о, ужас! Ты замечаешь, что на ножках и попе появился целлюлит! Видимо, зимой ты позволила себе расслабиться? Но знач...

Как сохранить фигуру во время беременности? Этот вопрос пугает некоторых женщин настолько, что они откладывают рождение ребенка. Между тем в сопутствующей нередко беременности «порче» фигуры природа не виновата – это «дело рук» наши...

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Исследования показывают, что подобн...

Положительная роль пищевых волокон в развитии полезной кишечной микрофлоры сегодня ни у кого не вызывает сомнения, но пищевые волокна помогают не только справляться с запорами.

Во время исследования, проводившегося одним из Универс...

Миллионы женщин питаются одним салатом и морковью в надежде похудеть, однако в результате получают не только и не столько снижение веса, сколько проблемы со здоровьем, безжизненные волосы и потухший взгляд. Дело в том, что если слишком...

Вена. Утро. Пять минут пешком до Ратуши и Бургтеатра. Знаменитая кофейня «Landtmann», где бывали Зигмунд Фрейд и Марлен Дитрих. Шелест газет, аромат кофе, ярмарка изысканных десертов. Буржуазная картина тривиального счастья. На сер...

Величина вашего веса колеблется день ото дня и с утра до вечера в зависимости от скорости обменных процессов, от вашего менструального цикла и даже от времени года. У большинства из нас эти колебания составляют 1-1,5 кг в течение недели. Н...

Казалось бы, что общего между апельсином и целлюлитом? Но миллионы женщин по всему миру знают своего врага «в лицо» вид бугристой «апельсиновой корки», покрывающей еще, казалось бы, вчера прекрасные ягодицы и бедра, приводит в...

Для профилактики целлюлита полезно принимать стимулирующие кровообращение теплые ванны (температура воды 40 градусов, продолжительность процедуры 3-5 минут), а после этого ополоснуться под душем прохладной водой. В некоторых ст...

Почему после 30 становится значительно труднее похудеть, а вот лишний вес набрать получается с легкостью и особых усилий для этого прилагать не надо. Вроде бы все закономерно, за столько лет мы накапливаем колоссальный багаж опыта, да м...

Никому, наверное, не надо говорить, какую проблему представляет собой избыточный вес, а ожирение — тем более. И дело не только в том, как толстый человек выглядит, а в том, что ожирение способствует развитию целого ряда заболеваний. Так...

Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Даная диета рассчитана на неделю, за которую она поможет привести состояние кожи в норму. Диета для красивой кожи сбалансирована и включает в себя все необходимые составляющие для зд...

Согласно результатам опроса, проведенного лабораториями Pierre Fabre среди 2500 женщин Франции, целлюлит зaставлял весьма страдать 33 процентов женщин и немножко страдать 45 процентов. Вне зaвисимости от причины возникно...