Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Из мяса можно приготовить много разнообразных и интересных блюд. Блюда из мяса всегда актуальны и всеми любимы. Их можно приготовить как на праздник, так и ежедневно радовать ими свою семью. Одним из вку...

Как известно, из картошки можно приготовить что угодно. Блюда из нее хороши и питательны не только для повседневной жизни, но и в праздники. Главное не нарушать традиционный рецепт, драники картофельн...

Мы продолжаем разговор о различных видах крестоцветных и в частности – о разновидностях капусты. Сегодня мы поговорим о краснокочанной капусте. Проект «семена почтой» советует выращивать некоторое...

Современные жители мегаполисов частенько, пытаясь все успеть, перекусывают на ходу. Риск подорвать здоровье велик, но что поделаешь? А сделать можно вот что. Приготовить, например, самим вкуснейшу...

Исследования ученых в сфере питания коснулись влияния продуктов на психическое состояние человека. Благодаря им стали известны сразу несколько продуктов питания, способных спасти людей от депресс...

Ученые Калифорнии обратили внимание на то, что поглощение острого перца чили приводит к повышенному потовыделению. Соответственно, острая пища помогает сжигать калории. Отличная натуральная альт...

Абсолютно в любое время года можно и даже нужно иногда выбираться на природу или на дачу подальше от шумного и пыльного мегаполиса. Это уникальная возможность подышать свежим воздухом и отдохнуть с родн...

В последнее время все чаще в случае каких-либо проблем со здоровьем люди обращаются к широко известным благодаря рекламе лекарственным препаратам и витаминам, которые порой стоят совсем не дешево. А п...

Ложная ягода под названием дыня несет в себе целый клад полезных витаминов и микроэлементов. Но у каждой медали есть две стороны. Есть ситуации, когда дыня становится опасной. Недавно от этого продукта...

Даже самая скромная еда, красиво поданная, кажется вкуснее изысканных блюд, кое-как поставленных на столе.

Главное украшение стола – овощи, свежи и консервированные. И – разного цвета: зеленые (огу...

Чай является одним из самых распространенных напитков во всем мире. Он как нельзя лучше подходит для утоления жажды в летний период. Необходимо знать о полезных свойствах этого напитка.

Прежде всего ч...

Здоровое ежедневное питание: составляем правильный рацион.

Правильное ежедневное питание обязано стать образом Вашей жизни. Именно здоровое питание поможет сохранить здоровье и поддерживать ст...

Каждый день мы стоим перед выбором: что приготовить на завтрак, что на обед, а что на ужин. Мы хотим радовать наших близких вкусными блюдами, полезными для здоровья. Завтрак может начаться и с простого б...

Самый надежный и естественный способ похудения заключается в подсчете калорий на каждый прием пищи. Принцип снижения калорийности лежит в основе многих известных диет.

Энергетическая ценность про...