Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Март 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как победить авитаминоз
Чувствуешь слабость, апатию, сонливость, а отражение в зеркале что-то совсем не радует? Значит, к тебе пришел весенн...
Просмотров: 792
Чем заменить жирные ингредиенты
Некоторые диеты требуют отказа от жирных ингредиентов. Именно поэтому многие блюда, в которых требуются желтки или с...
Просмотров: 643
Где содержатся полезные жиры 57 грамм жира в день – это нормальная женская потребность. Только добывать его нужно из растений и рыбы. Оцени примерны...
Просмотров: 846
Ответ на этот вопрос кроется в специальном режиме питания. Читай ниже меню полезной диеты, правила которой позволяют...
Просмотров: 1212
Три причины пить чайТри самые элементарные, но очень важные причины выпить чашечку чая. 


    

Просмотров: 1003
Диетические напитки: коктейли из ягод и овощей
Не каждому бармену знакомы рецепты подобных коктейлей. Cosmo подскажет тебе, как в два счета приготовить витаминизи...
Просмотров: 806
Ученые: бананы – лучший энергетик Забудь о различных «бодрящих» напитках. Американские исследователи уверяют - бананы также способны придавать крыл...
Просмотров: 669
6 летних врагов твоей фигуры При жаре пропадает аппетит - это нормальная реакция организма, которому не нужны дополнительные калории на обогрев.
Просмотров: 472
Ученые: разнообразие - главное в похудении Исследователи заявляют, что даже на психологическом уровне худеющим людям лучше и проще переносить режимы с разнооб...
Просмотров: 549
Топ-5 летних продуктов Лето – лучшее время перейти на более правильный режим питания. Вот список самых полезных продуктов летнего рациона. ...
Просмотров: 699


Рецепт дня: салат с клубникой, грушей и орехами



Ингредиенты:



300 г салатных листьев (например, маш-салат)

2 груши

1 чайная ложка сливочного масла

100 г клубники

120 г...

Просмотров: 833
Интересные факты о шоколадеПоздравляем тебя со Всемирным днём шоколада! В честь такого "вкусного" праздника, мы подготовили самые интересные и полезные факты об этом легендарном лакомстве.
Просмотров: 546
Рецепт дня - легкий фруктовый десертПорадуй себя вкусным и максимально полезным десертом из свежих фруктов.
Просмотров: 556
Перец чили от усталости и лишних килограммовЖелающим похудеть американские ученые рекомендуют в обязательном порядке включить в свой рацион жгучий перец чили.
Просмотров: 1036