Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Англичане придумали сочетание чая с молоком, а, точнее, молока с чаем, чтобы не растрескивался фарфор. Первые фарфоровые чашки не выдерживали высоких температур. Поэтому вначале в чашку наливали холодное молоко. И разбавляли его зав...
В преддверии новогодних праздников мы начинаем задумываться о своей фигуре: пробуем разные диеты, занимаемся фитнесом и посещаем бассейн. Но как женщины, так и мужчины делают это совершенно не для того, чтобы доставить радость себе и п...
В погоне за красивой фигурой мы изнуряем себя тренировками, специальными процедурами, корректируем свой рацион. Но при этом всем забываем, что то, чем мы питаемся, должно быть полезным – содержать витамины и другие ценные вещества.
Летние фруктовые свежеотжатые соки, безусловно, очень полезны для организма. В то же время, пить фреши летом не так уж и важно, ведь витаминов хватает и без них. А вот в осенне-зимний период такой сок станет незаменимым источником витами...
Вы знаете, что красная икра – это один из немногих продуктов животного происхождения, который перед употреблением не проходит никакой термической обработки? Все, что делают лучшие производители икры – промывани...
Центр независимый экспертиз «Тест» в сентябре этого года провел очередное тестирование красной икры, продающейся в Украине. Для теста было отобрано 9 торговых марок. Тестирование красной икры проходило по классиче...
Если вы не приемлете диеты и ограничения, но в то же время хотите выглядеть привлекательной и красивой, обманывайте свой желудок. В этом вам помогут наши советы.
Много жидкости
Чувство голода можно притупить жидкостью – соками, несладк...
Больше всего целебных веществ обычно содержится в корнях растений. Именно сейчас, осенью, все накопленные за лето полезные элементы переходят «на сохранение» в корни. Самое время пополнить целебную аптечку и запастись на зиму волшеб...
Свежий сырой томатный сок богат натрием, калием, кальцием и магнием. Он может занять достойное место в ряду лечебно-профилактического питания. Все сорта помидоров одинаково полезны, но только в сыром виде! Знаете ли вы, что температу...
Американские вместе со своими европейскими коллегами подготовили универсальный список продуктов, употребление которых способствует продлению жизни и омоложению организма. Если вы хотите всегда выглядеть молодо, ешьте такие ово...
Топинамбур или земляная груша становится все популярнее в наших широтах. Хотя изначально это подсолнечниковое растение было традиционным для Италии, где его возделывали в больших количествах. У нас к топинамбуру принято относиться...