Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Эффективность физических упражнений при сахарном диабете обусловлена повышением общей тренированности организма больных, активизацией окислительно-восстановительных процессов, повышением утилизации сахара тканями, усиле...Просмотров: 825
Физические упражнения обладают свойством изменять (в определенных пределах) внешние формы тела и таким образом способствовать формированию эстетически совершенной красивой фигуры. Таким образом, занимаясь физкультурой, можно...Просмотров: 746
Оздоровительная физкультура , в отличии от ЛФК, предназначена для здоровых людей. Название совокупности физических нагрузок данного режима несколько искусственно, поскольку оздоровительный эффект присущ и другим режимам.
Оздор...
Просмотров: 905
Лечебная физическая культура ( ЛФК ) предназначена для больных, а также для людей, находящихся в предпатологическом состоянии. Величина физической нагрузки, выполняемой в сеансах лечебной физической культуры, небольшая, ибо факт...Просмотров: 637
Этот двигательный режим сходен с тренировочным процессом, направленным на выполнение спортивных нормативов и разрядом. И в том, и в другом случае могут быть относительно одинаковыми объемы нагрузок, соотношения упражнений, выполн...Просмотров: 598
У людей пожилого и старческого возраста при наличии ожирения часто имеются отклонения в состоянии здоровья. Они являются следствием не только возрастной патологии, но развития ряда заболеваний: нервной, сердечно-сосудистой систе...Просмотров: 729
В основу практических занятий физическими упражнениями с женщинами пожилого и старческого возрастов должны быть положены принципы лечебной физкультуры. Они предусматривают восстановительное, поддерживающее и профилактическо...Просмотров: 727
Мнения специалистов о том, какими видами спорта следует заниматься женщинам с учетом физиологических особенностей женского организма, неоднозначны. Если у мужчин мышечная ткань составляет 40% массы тела, то у женщин 23%. У женщин п...Просмотров: 834
Оздоровительная ходьба самый подходящий вид для пожилых и тучных женщин, а также сердечнососудистых больных. При занятиях плаванием легко регулировать нагрузки от низкоинтенсивных, как при медленной ходьбе, до высокоинтенсивны...Просмотров: 551
Что же препятствует всем разом заняться фитнесом и спортом? Прежде всего встает вопрос: где?
Очень хорошо знаю по собственному опыту, как трудно «устроить» ребенка заниматься в спортивную секцию: то не дорос, то перерос, то не перспект...
Просмотров: 598
Для того чтобы точнее определить адресата, кому будут направлены наши рекомендации, попробуем классифицировать всех людей по их отношению к занятиям физической культурой. Классифицировать, конечно, очень приблизительно, без осо...Просмотров: 629
Из разнообразных гимнастических упражнений наиболее часто при ожирении используются следующие.
Упражнения без усилия для рук, ног и корпуса, исполняемые в разных направлениях с большой амплитудой.
Упражнения с предметами и снаряд...
Просмотров: 859
Человеку, склонному к полноте, необходимо осознать, что ожирение не простое, а сложное заболевание и что без активной помощи пациента врачу не справится с недугом.
Напомним, что для предупреждения развития ожирения, помимо рационал...
Просмотров: 698
Как же бороться с усталостью? С помощью фитнеса, физической тренировки и средств восстановления и повышения работоспособности. Под влиянием систематических, постепенно возрастающих нагрузок наш организм делается более устойчив...Просмотров: 789
Предыдущая
Следующая
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
