Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Возьми на заметку, какие блюда положительно повлияют на твою личную жизнь и настроение, улучшат работу мозга и не отложатся лишними килограммами на твоей талииЕсли хочешь оставаться стройной, чаще готовь эти вкусные и полезные блюда...
Просмотров: 675
В пост многие скучают по любимой с детства еде. Например, по котлетам. А тот, кто считает, что постный стол – скучный, однообразный и невкусный, никогда не фантазировал на тему «постных котлет». Ведь из овощ...Просмотров: 831
Если вы хотите похудеть воспользуйтесь низкокалорийным меню. Следите за своим питанием: меню на 1200 ккал поможет вам хорошо себя чувствовать, но не даст потолстеть.
Если лишние килограммы надоело прятать за плотной одеждой, решение...
Просмотров: 1231
Мы завтракаем бутербродами с голландским сыром, обедаем японскими суши, пьем индийский чай, а вечерами лакомимся французским десертом. Возможности современной кухни безграничны: можно объехать весь мир, не выходя из дома.
На форми...
Просмотров: 753
«Утром — яичница, днем — яичница, вечером — яичница, ночью — омлет!»… Напрасно герой популярного фильма возмущался столь однообразным меню.Яйца, богатые витаминами группы В и антиоксидантами, — незаменимый диетический продукт. Блю...
Просмотров: 891
Сотрудники Shape делятся с вами рецептами приготовления морепродуктов.
Просмотров: 914
Легкие фруктовые лакомства — самый приятный способ заправиться витаминами, а заодно потешить в себе сладкоежку без последствий для фигуры.
Обычно сторонницу здорового питания раздирают противоречия: позволить ли себе такой желанн...
Просмотров: 985
Даже самое калорийное блюдо можно превратить в легкое и полезное. Главное — подойти к процессу приготовления творчески.
Вы обожаете пиццу, но вынуждены отказываться только потому, что в ней слишком много жира и калорий? Действительно...
Просмотров: 816
Что отличает блюда, приготовленные в лучших традициях кухни SPA? Низкое содержание калорий и жиров, высокое — витаминов, минеральных веществ и клетчатки, а также оригинальное, порой неожиданное сочетание продуктов, что придает пищ...
Просмотров: 720
Тем, кто стремится похудеть, диетологи рекомендуют включать в рацион зеленый салат, да побольше. Гора листьев, увенчанная несколькими дольками помидоров, действительно является низкокалорийным, богатым витаминами блюдом, но он...
Просмотров: 786
Подобный салат вам подадут и в Тунисе, и в Турции. Попробуйте приготовить его без добавления соли и перца, лишь с зеленью и соком лимона.
• 2–3 помидора
• 2–3 огурца
• 1 луковица
• пучок зелени (петрушка, мята, кинза)
• сок 1/2 лимона
• 2 ст. л. р...
Просмотров: 4363
Суп из белой фасоли со шпинатом и луком-пореем обогатит ваш рацион клетчаткой, фолатами и антиоксидантами
4 порции
2 банки (по 450 г) белой фасоли 3 стакана нежирного куриного или овощного бульона 2 стакана замороженного шпината 4 стебл...Просмотров: 780
Лучшие повара сомелье советуют с каким вином что готовить. На приготовление этого блюда вы потратите не более 10 минут. А результат превзойдет все ожидания: ваши гости по достоинству оценят эту вкусную и некалорийную закуску.
На 1 порци...
Просмотров: 875
Двести грамм копченой грудинки, 200 грамм оливок, 200 грамм шампиньонов, 5 помидоров, луковица, 120 грамм твердого сыра, сто грамм майонеза.
Приготовление:
Шампиньоны отварите в подсоленной воде пя...
Просмотров: 761
© 2012-2026 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
