Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как избежать употребления лишних калорийМногие люди, начиная процесс похудения, берут себе за правило не переедать и вести правильный строгий учет калорийности употребляемых продуктов. Но на самом деле, к сожалению, это получается не у всех и не всегда. По подсчета...
Просмотров: 1412
Что может помочь не употреблять пищу перед сномОчень часто люди дают себе твердое обещание никогда не употреблять пищу перед ночным отдыхом. Но в который уже раз не выдерживают и нарушают его, ведь перекусить чем-либо нестерпимо хочется. Если обстоятельства складываются, та...
Просмотров: 778
Поздний ужин – путь к ожирениюЗнакомый для многих совет диетологов не употреблять пищу после шести часов вечера знают, наверное, все. И приводимая неоднократно статистика также подтверждает это правило. Метаболизмом человека управляют его биологические...
Просмотров: 676
Что лучше всего употреблять на завтракПравильно составленное меню блюд, употребляемых на завтрак, необходимо человеку не только для того, чтобы поддерживать стройность своей фигуры, но и для сохранения отличного здоровья всего организма до долгие годы.

Проводим...

Просмотров: 1135
Как работают продукты и средства для похуденияВ настоящее время в магазинах и аптечных киосках представлен широчайший ассортимент различных препаратов и продуктов питания для похудения. Возникает вполне логичный вопрос: как не запутаться во всем представленном изобил...
Просмотров: 681
Как не сорваться во время диеты?Каждый раз, начиная соблюдать очередную диету, люди надеются, что выдержат все поставленные условия до самого конца и получат высокоэффективный желанный результат. Но в жизни случаются непредвиденные случаи, в их число входя...
Просмотров: 651
Привычки, от которых появляется избыточный весКогда у человека появляется лишний вес, он всегда ищет этому достойные оправдания. Этими оправданиями могут быть сидячий образ жизни, рождение детей и связанные с этим гормональные изменения, невозможность совмещать полноценн...
Просмотров: 691
Ваш характер и питаниеТелевидение, журналы, газеты, интернет-сайты предлагают разнообразные диеты. Но хочется выбрать свой рацион питания, подходящий индивидуально для тебя. Мы надеемся, что предлагая вам очередные советы, помогаем в этом разо...
Просмотров: 479
Связь между интеллектом и фигурой женщиныЧеловечество, в последнее время, стал интересовать вопрос о том, насколько умны представительницы женского пола с аппетитными формами тела. На этот раз американские ученые приняли решение исследовать и проверить противореч...
Просмотров: 764
Как правильно определить необходимый размер порцииОчень часто бывает, что вы чувствуете переедание, когда выходите из-за стола. Это значит, что вы не смогли правильно рассчитать порцию съедаемых продуктов вашего меню. О легком чувстве голода, который вы планировали себе устр...
Просмотров: 980
6 советов, как избавиться от целлюлитаЦеллюлит – весьма распространенная проблема. Эффект апельсиновой корки неприятен тем, что может появиться у девушек любой комплекции. При этом проявляется он постепенно, и избавиться от него за короткий срок так же не получ...
Просмотров: 995
Ванны КлеопатрыВеликая царица, настоящая женщина – Клеопатра. Рассказы об ее красоте переходят в разряд мифов и легенд, а ее секреты до сих пор будоражат умы прекрасной половины человечества. Еще бы! Ведь для ухода за собой она использовал...
Просмотров: 724
Почему вес возвращается?Каждый, кто сидел на диете, знает, как тяжело уходит вес, и как легко он возвращается. Анорексия и булимия, желание голодать и желание объедаться, всегда идут рядом. По каким причинам это происходит? Почему так часто диеты не...
Просмотров: 691
ПерееданиеЗадумывались ли вы, когда едите? О том, что часто за чувство голода мы принимаем нервные спазмы желудка, которые провоцируются стрессом. А возможно, кто-то ест не  из-за голода, а для того чтобы «заесть» проблемы, или по прив...
Просмотров: 828