Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Восстановим силы, питаясь по Фен-шуй

Весной наш организм ослаблен и нуждается в бережном отношении. Древнее китайское учение Фен-шуй предполагает не только гармонизацию помещения, в котором мы живем или работаем, но и гармонизацию нашего организма. Следуя советам Фен-...

Просмотров: 1607
Вы решили похудеть! С чего начать?

   Начать худеть следует с принятия решения. Нужно принять решение — взять власть над весом в свои руки, а затем неуклонно двигаться к намеченной цели.

Для снижения веса необходимо нормализовать
калорийность рациона и соотношение
белк...
Просмотров: 1053
А лишние килограммы ни к чему!

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Кто не слышал этот лозунг? Да только мало кто задумывается, что же он значит? А значит он всего лишь то, что еда — это просто-напросто набор веществ, которые поддерживают жизнед...

Просмотров: 678
Последние штрихи: руки и подбородок

  В5 преддверие отпуска мы тщательно позаботились о своей внешности: терпеливо боролись с целлюлитом, работали над легкостью походки и грацией осанки, стойко удаляли лишние волосы и делали педикюр. Однако летние наряды и загар притяг...

Просмотров: 954
Как сохранить девичью фигуру

   Беременность и рождение ребенка, как правило, оставляют на женском теле не слишком привлекательные следы — увеличенный объем бедер, растяжки на животе, рыхлая кожа, обвисшая грудь. Не стоит оставлять эти проблемы “на потом”, полаг...

Просмотров: 702
Как сохранять стройность: Топ-10 способовУзнай, каких рекомендаций советуют придерживаться специалисты тем, кто хочет иметь стройную фигуру.


Чтобы сохранить стройность, есть нужно часто и небольшими порциями .com


Нужно есть небольшими порциями, но часто
Ме...
Просмотров: 634
Выход из поста: Как правильно питатьсяДавай разберемся, как правильно питаться после завершения Великого поста.
Правильно завершить пост, хорошо отпраздновать Пасху и не испортить себе здоровье – задача непростая. Поэтому без разумных ограничений не...
Просмотров: 697
В Киеве пройдет живой семинар Екатерины МиримановойАвтор популярной в России системы похудения Минус 60 Екатерина Мириманова проведет живой семинар 18 и 19 мая в Киеве.

Екатерина Мириманова, автор бестселлера Система минус 60



Семинар Екатерины Миримановой по Системе...

Просмотров: 774
Поддерживаем стройность: ТОП-4 вкусных и полезных блюдаВозьми на заметку несколько рецептов полезных и простых в приготовлении блюд, которые помогут тебе поддерживать стройность.


Сохранять стройность будет гораздо легче, если ты будешь правильно питаться


Суп-карри...
Просмотров: 724
Худеем к лету: Как бороться с неконтролируемым аппетитом Давай разберемся, по каким причинам тебя сильно тянет на сладкое, соленое, жирное и как бороться с неконтролируемым аппетитом.

Прислушайся к своему организму и восполни недостаток необходимых ему веществ .com


Мы часто...
Просмотров: 718
Белый яд: Сколько соли необходимо потреблять Солить или не солить? Узнай, сколько соли нужно есть и для чего.


Норма соли для взрослого человека – 5-10 г в день. Однако ее количество нужно уменьшить при проблемах с сердцем, избыточном весе и отеках .com



Поваренная соль –...

Просмотров: 788
ТОП-3 лучших диеты для твоей кожиЕсли ты мечтаешь продлить молодость и хочешь, чтобы твоя кожа сияла здоровьем, узнай, каким системам питания следует отдавать предпочтение.
Пища, которой ты отдаешь предпочтение, оказывает влияние не только на состояние твоего здор...
Просмотров: 676
Какие продукты помогают бороться с болезнью АльцгеймераУзнай, какие продукты необходимо включить в свой рацион для профилактики болезни Альцгеймера – наиболее распространенной формой слабоумия.


Профилактика болезни Альцгеймера – правильное меню .com



Болезнь Альцгейме...

Просмотров: 1023
ТОП-3 вкусных и безопасных для талии блюда из клубникиРассмотрим три быстрых и легких рецепта вкусных блюд из клубники,которые идеально подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или поддерживает тело в форме.
Клубника – вкусная и полезная ягода
 Воздушный десе...
Просмотров: 887