Уже две недели пять отважных девушек из борются со своими привычками, учатся правильно питаться и регулярно заниматься спортом с удовольствием. В первой статье мы рассказали о том, по какому пути надо идти к новому обра...
Глазунья (315 ккал)
Фрукты на ночь – хорошая альтернатива булочке, если ты проголодалась. Но ты должна помнить, что фрукт фрукту рознь, и важно выбрать тот, который не прибавит лишних сантиметров на талии, но успокоит предательски урчащий желудок и нас...
Мечтаешь о сияющей коже, красивой фигуре и хорошем самочувствии? Добиться поставленной цели тебе поможет не только диета от шлаков и токсинов, но целый комплекс действий, которые описал в своей книжке «Диета Clean» доктор Алеханд...
Модное слово «детокс» расшифровывается как очищение организма от шлаков и токсинов и прежде всего заключается в правильном питании — занятии полезном, но кропотливом: нужно постоянно следить за рационом, щепетильно выбирать про...