Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








7 способов стать красивой (которые нельзя использовать!)
Ты никогда не хотела стать ученым? Представь: ты, в белом халате, испытываешь новый препарат в собственной лаборатории… А на следующее утро выясняется, что препарат действует совсем не так, как ты ожидала.

Любая женщина в какой-то с...
Просмотров: 696
Не жирно будет? Иногда сидишь и думаешь: Чего бы такого диетического съесть? Находишь, съедаешь и радостно представляешь, как становишься стройнее и газелистей. А потом встаешь на весы и... Чтобы с тобой такого не случалось, мы раз...
Просмотров: 1163
Крестьянин торжествует
Несколько килограммов, набранных за длинные серые месяцы, и желание сбросить их за короткую солнечную неделю – обычная история начала весны. Если сделать условия чуть более реалистичными (например, дать себе на подготовку к разоб...
Просмотров: 1173
Рыбка мояЗамечала: в отпуске у моря ты худеешь? Несмотря на шведский стол и абсолютную леность. Конечно, свежий воздух, плавание и, может быть, даже курортный роман многое объясняют… Однако дело не только в них. Ты ешь много рыбы и зелени, мало...
Просмотров: 685
Как влезть в любимое платье: шпаргалка по 20 полезным продуктам

Так, чучело на Масленицу мы вроде бы сожгли и зиму проводили, а весна вот что-то не торопится. Стоит себе скромная такая у порога – ждет, когда мы, девицы-красавицы, избавимся наконец от наеденного за зиму, а то ведь и джинсы любимые еле схо...

Просмотров: 640
Перезагрузка: как прийти в форму после праздников?

Январские праздники остались позади. Прекрасно, если на память о себе они оставили вам только приятные воспоминания. А если так случилось, что к «подаркам» Дедушки Мороза прибавились парочка балластных килограммов, тусклый цвет лиц...

Просмотров: 1068
Чтобы платье застегнулось: как стать стройнее к Новому году
Чтобы платье застегнулось: как стать стройнее к Новому году

Если вы, поддавшись модному соблазну, купили вечернее платье на размер меньше или просто хотите выглядеть в главную ночь года более изящной и стройной, начните готовить фигур...

Просмотров: 689
Яйца выеденного стоит: знакомьтесь с нашим меню красоты–2!
Яйца выеденного стоит: знакомьтесь с нашим меню красоты–2!

Красота и стройность «начинаются» с тарелки, то есть с того, что мы едим, или, по этой же причине, «заканчиваются» в ней – все зависит от рациона и образа жизни в целом. Мы уже расск...

Просмотров: 578
Любя себя, любите поесть! Как выбрать именно свою диету?
Ольга Перевалова
Ольга Перевалова: «Выбрать подходящую диету самому очень трудно. Для этого есть врач-диетолог. Его работа состоит в комплексном анализе обстоятельств и образа жизни человека, оценке здоровья пациента по результат...
Просмотров: 981
Итоги года: самые популярные диетологи и их методики
Пьер Дюкан

Французский диетолог Пьер Дюкан (Pierre Dukan) – специалист с мировым именем, за плечами которого почти 40 лет опыта и бестселлер «Я не знаю, как похудеть». Среди его звездных клиентов – Жизель Бундхен, Дженифер Лопес, Пенел...

Просмотров: 1066
ИзВЕСтность требует жертв: как набирали вес знаменитости?

Для роли писательницы Элизабет Гилберт в знаменитой экранизации книги «Есть. Молиться. Любить» актрисе Джулии Робертс пришлось набрать лишний вес – около семи килограммов. Однако до автора бестселлера Элизабет Гильб...

Просмотров: 856
Секреты здоровой стройности, или Почему диеты – враг красоты

По-настоящему справиться с задачей нормализации веса можно только «изнутри», наладив рацион питания, изменив свои взгляды и привычки в отношении потребляемой пищи. Правильное рациональное питание – залог но...

Просмотров: 594
Вред диет: 5 самых опасных методов похудения

Монодиеты предлагают на некоторое время ограничить свой рацион одним продуктом питания (реже с минимальным добавлением нескольких продуктов). Таких методик множество: все мы слышали об арбузной, грейпфрутовой, ке...

Просмотров: 742
Польза чая: лечение без лекарств

Самый привычный сорт чая, возможно, откроется для тебя с новой стороны. Знаешь ли ты, что он стимулирует обмен веществ? Регулярное употребление черного чая помогает контролировать уровень холестерина в крови, улуч...

Просмотров: 641