Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Для вас человек, мечтающий поправиться, — не новость и не диво природы? Более того, вы сами относите себя к категории таких людей? Ну что ж, тогда эта статья будет наверняка полезной для вас.

Вы не поверите, но на свете живет немало людей, ко...

Наливное сладкое яблочко… Ах как хочется сбросить лишний вес легко, и при этом не навредить своему организму! Выход есть — просто надо включить в свой рацион этот вкусный диетический фрукт — яблочко.

Для большинства людей слово «диета» э...

Весна 2007 прославится своей мини-модой а-ля 80-е. Следуя нашим советам, вы скоро сможете позволить себе самую умопомрачительную мини-юбку. Скоро выглянет наконец, долгожданное солнышко и нам захочется петь, танцевать, влюблятьс...

Перед наступлением лета почти каждую женщину волнует вопрос: как избавиться от ненавистных килограммов, набранных зимой, чтобы в теплое время года выглядеть стройной и неотразимой. Конечно, первое, что приходит в голову — это диета.

Идеальное тело можно построить самой — с помощью диеты и выматывающих упражнений. А аппаратные методы коррекции фигуры помогут заполучить заветные формы без труда.

Любимый намекнул, что неплохо бы провести отпуск вместе. Целых две не...

В последнее время проблема борьбы с лишним весом стала без преувеличения массовой. И даже появилась своеобразная формула долголетия по принципу от противного: «Чем больше вес, тем короче жизнь…»

Говорят, всякое широкое обобщение лож...

Вы только что завершили диету, которая принесла вам долгожданный результат – красивую фигуру. А что же дальше? Самое главное впереди, ведь сохранить достигнутое сложнее, чем добиваться цели.

Значит ли это, что торты, шоколад и прочие в...

Диета – слово, которое мы видим каждый день в газетах, на экране телевизора, на рекламных плакатах в аптеке и магазине. Обещания производителей всегда радужны. Вот только как похудеть без вреда для здоровья? И есть ли жизненная необходи...

«Хочу похудеть», можно слышать томные вздохи барышень в разговоре с подружками за чашечкой кофе и тарелкой тортика (ну а куда же без этого?). Нужно ли ограничивать себя в кулинарных пристрастиях, или можно обойтись и без этих жертв?

Оказ...

Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом М...

6 — 9 часов. Завтрак нужно съедать обязательно, это самый важный прием пищи в течение дня. Его нельзя пропускать. Завтрак должен быть богат белковой пищей, это дает хороший старт на весь день. В меню можно включить яйца, курицу, йогурт и т.

Вечерний жор, бом, бом... Вечерний жор... И этот вечерний жор сводит на нет все успехи в святой борьбе за стройность. Ну как его, проклятущего, остановить? Ну как вечером добиться утреннего состояния, когда кушать ничуточки не хочется?

Проблема похудения волновала меня всегда. Не то чтобы я не прохожу ни в одну дверь, скорее наоборот: половина моих знакомых считает меня худой, а другая половина — тощей. Но сама я, увлеченная всеобщей манией борьбы с лишним весом, с удово...

«Я на диете» — три слова, которые вызывают зубовный скрежет у мужчин, скорбное поднятие бровей у матерей и обиженное поджатие губ хлебосольных хозяек. К лету эпидемия диет приобретает угрожающие размеры — дамы стараются влезть в съежив...