Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Сама себе диетолог

1.      Диета или спорт?


Прежде чем садиться на диету, выясни, действительно ли у тебя есть лишний вес, ведь вполне возможно, тебе нужен не диетолог, а хороший тренер. Узнать это можно с помощью индекса массы тела (ИМТ)...

Просмотров: 1139
От бедра: диета к пляжному сезону
От бедра: диета к пляжному сезону

Если ты встречала женщину, которая уверяет, что ее не беспокоит размер собственных бедер, значит, ты встречала врушку. Или барышню, которая делает вид, будто ее не волнует сакраментальное «Почему они п...

Просмотров: 632
СНОВА НА ДИЕТЕ? А стоит ли?
Аромат против голода

У современных женщин ко множеству неразрешимых проблем добавилась еще одна. Вопрос «На какую диету сесть?» уступает разве что вечному «Что надеть?». Однако психологи утверждают, что очень часто человек хочет пох...

Просмотров: 661
Гармония веса – не утопия, а реальность!

Сколько раз, отмечая в зеркале свою пополневшую фигуру и проклиная эти злосчастные лишние килограммы, ты давала себе зарок не есть сладкое и ограничить себя в еде? Ты перепробовала много диет и разуверилась в них, так как после желанного...

Просмотров: 695
Пищевые провокаторы
Ты села на диету и твердо решила: «буду худеть!» Но есть люди, которые только и думают о том, как тебе в этом помешать.завел на них особое досье, ведь «врагов» нужно знать в лицо!


Фанатка Елены Молоховец


Представ...

Просмотров: 641
Диета защитника отечества
Единственный в году мужской праздник – не лучший день, чтобы похлопать любимого по животику и сказать с укоризной: «У-ууу!» Но что делать, если тебе перестали нравиться особенности фигуры твоего мужчины? WMJ...

Просмотров: 646
Восстань из мертвых: постновогодняя реанимация
После праздников нужно устроить уборку не только в твоей квартирке. Но и в организме. Объявляет бой обжорству.


Утром первого января зеркало — твой главный враг. Второго числа можно полюбоваться на се...

Просмотров: 844
Перезагрузка: меняем лишний вес на хорошее настроение!
Хочется быть стройной, но силы воли хватает только на один день? Отлично! Этого вполне достаточно! Диетолог WMJ Марина Копытько, полюбившаяся вам по проекту «Похудей Онлайн», ра...

Просмотров: 782
Бомонд: худеют все!
Согласитесь, политики наши день ото дня хорошеют. И костюмы, и прически, и фигуры – все по- звездному. Кстати, о фигурах: а какими способами добиваются чиновники и депутаты точеных форм?


Сегодня мы хотим, чтобы не тол...

Просмотров: 595
Не хлебом единым жив человек
Не хлебом единым жив человек

Да, не только хлебом, но и мясом, рыбой, овощами, сладостями, чаем, которые «кормят» не только тело, но и твой ум...








Пища для умаПища для тела
Яйца для памяти.



Один желток содержит 1,15 г. лецитина, он богат фосф...
Просмотров: 613
4 модные диет-идеиТравяной чай и сыроедение – модные тенденции существуют даже в области диеты. И наше здоровье от этого только выигрывает.


Проращенные злаки
Энергия и тонус
Прорастание увеличивает активность ферментов, а значит, по...

Просмотров: 737
Когда и уксус сладокПравда ведь – ничего на свете лучше нету, чем худеть без утомительной диеты? Но разве так бывает? Оказывается, да. И рецепт прост: надо пить… яблочный уксус. Руки уже сами потянулись к кухонному шкафу? Погоди, сперва у...

Просмотров: 1049
Праздничное застолье: как есть все и при этом не поправиться
Новый год – праздник, приятный во всех отношениях: хорошее настроение, красивая одежда, отличная компания, вкусная еда. Все располагает к тому, чтобы расслабиться и… набрат...

Просмотров: 796
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: что, с чем, когда?
Все калории внимательно подсчитаны, порции взвешены до грамма, суточное меню расписано по часам, а результаты диеты не вдохновляют? Возможно, стоит внимательней отнестись к сочетаемости продуктов?


Сторонники р...

Просмотров: 2810