Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета для летаПризнайся: зимой тебя часто посещают мысли о летнем отдыхе на пляже, легкой одежде, о горячих красавцах и о том, какая диета больше всего подойдет для лета.
Диета для лета рассчитана на неделю. Основной рацион – фрукты, овощи, ягоды, к...
Просмотров: 640
Для чего нужен витамин F?
Его еще называют антихолестериновым витамином и витамином красоты. Но в медицинских энциклопедиях ты его не найдешь. Дело в том, что в рекламной и популярной литературе под термином витамин F – для красоты и простоты – подразумевают...
Просмотров: 688
11 полезных перекусов Вкусное – уже давно не синоним “вредному”. Наоборот, легкие и аппетитные закуски пойдут только на пользу твоему здоровью и фигуре.
У нас для тебя приятная новость – перекусывать полезно. Когда ты ешь часто и понемногу...
Просмотров: 658
Правила питания летом

Сидеть на диетах вредно. Но похудеть летом хочется. “Это не проблема, утверждает Эльмира Хайбулина, диетолог-эндокринолог, к.м.н., консультант сети Био-Маркет Вес уходит сам, если строго придерживаться пра...

Просмотров: 878
«Диета Харкомб: лишний вес уйдет по-английски»
Зоя Харкомб[/b] – популярный британский диетолог, автор нескольких изданий по диетологи, вопросам переедания и лишнего веса. Ведет передачи о стройности на Real Radio FM и BBC Radio Wales (Великобритания), регулярно печатается в журн...
Просмотров: 873
10 способов стать стройнее По данным института питания, одна из самых главных проблем нашего поколения – ожирение, которое встречается более чем у 12% представителей обоих полов от 17 до 60 лет. Основная причина заболевания – повышенная возбудимость нервног...
Просмотров: 619
Как похудеть без диетЛучшая диета для похудения
Диет для похудения великое множество. Ты без труда найдешь диету, которая будет подходить тебе по режиму питания, набору продуктов и скорости похудения. Однако и диетологи, и девушки сходятся на том, что л...
Просмотров: 785
Диета по группе кровиДиету по крови придумал американский врач Питер д`Адамо, который предположил, что пищеварительная система людей с разными группами крови по-разному реагирует на одни и те же продукты. Чтобы избавиться от лишнего веса и привести...
Просмотров: 791
Какого цвета твоя диета?
Кое-что новое о фруктах и овощах
Каждый знает,  что фрукты и овощи полезны. Что же нового может быть сказано о них в этой книге? То, что картофель – совсем не то же самое, что красный помидор, оранжевая морковь или синяя голубика. 
 Фрук...
Просмотров: 961
Как не набрать лишний вес на праздниках?На Новый год мы все ждем чуда. В том числе и такого невероятного – мы будем есть, пить, так сказать, праздновать жизнь, а потом, потом… Мы встаем на весы, отправляемся на экстренный прием к гастроэнтерологу или даже косм...

Просмотров: 572
Зимний рационМорена – богиня подземного мира у древних славян. Считалось, что ей принадлежит самая темная часть года – от первого снега до зимнего солнцеворота. То есть по современному календарю ноябрь – декабрь. Чтобы угодить богине, полагалос...
Просмотров: 553
Это лишнее!
Полные руки, складки на боках… Не ужас-ужас-ужас, конечно, но что-то надо с этим делать. Cosmo точно знает, что именно.
Несколько лет назад ученые выявили гены жира – FIT1 и FIT2 (Fat-Inducing Transcripts), но на главный для всех женщ...
Просмотров: 498
Генеральная уборка Очищение организма – занятие модное, недаром на эту тему Яндекс выдает четыре миллиона страниц. Объявления зазывают: Выпей меня, съешь меня!Выводим шлаки и токсины без усилий. Дей...
Просмотров: 567
И все-таки я люблю (свое тело) Привет! Я – Валя, мне 30 лет, вес – 85 килограммов, плюс-минус парочка. У меня бывает прекрасное настроение. Когда я гляжу в зеркало и вижу там симпатичную девушку, немного пухленькую, но очень элегантную. А порой я себя ненавижу. Толс...
Просмотров: 623