Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Мужчинам требуется значительно больше ккал в день. С помощью таблицы узнай об этом детальнее.Мужчинам требуется значительно больше ккал в день
Таблица дневной нормы калорий для мужчины
Группы различные по интенсивнос... |
Просмотров: 613
Даже если вы считаете, что никакая диета вашему мужу не поможет, все равно рискните. Вы не пожалеете об этом! Ежедневно он будет получать не менее 1 700 ккал – и этого достаточно, чтобы стать стройным, не испытывая мук голода.Просмотров: 1353
Избавиться от лишнего веса проще всего в жаркую пору, когда организм сам просит легкой пищи. За семь дней ты сможешь сбросить до четырех килограммов.7 дней
4 кг
Первое и единственное правило этой диеты: запасись своими любимыми овощами...
Просмотров: 1055
Всего за две недели отпуска ты сможешь сбросить 3-4 кг веса. Узнай, как это сделать вместе с «Пани».Обогати рацион фруктами, ягодами и молочными продуктами, готовь блюда на пару и откажись от жирного, сладкого, и ты почувствуешь себя на...
Просмотров: 555
С детства каждый знает: нет еды, полезней, чем каша. Предлагаем тебе макробиотическую диету, по которой 80% твоего ежедневного рациона должны составлять разнообразные каши.Просмотров: 947
Как избежать соблазна жирной пищи, если вы обедаете не дома, если по утрам у вас нет времени, чтобы приготовить обед себе на работу?Как выбрать продукты на обед?
Каждый раз, когда вы обедаете, вы можете включать механизм сжигания ж...
Просмотров: 579
Примерно у 40 процентов взрослых (а в некоторых регионах – у 90-95 %) молочный сахар, лактоза, не усваивается.Взрослые издержки лактозы
Даже несколько глотков молока вызывают жестокое газообразование, а в некоторых случаях мо...
Просмотров: 571
Увеличение веса при длительных стрессах – обычное дело и касается не только мужчин. Стрессовый гормон кортизон, в сочетании с адреналином, стимулирует отложение жира в брюшной полости – считают американские учёные. – Вероятно, стрес...Просмотров: 414
По степени очистки все растительные масла делятся на 4 группы. Не очищенные масла проходят лишь процеживание (для удаления твердых примесей). Они темного цвета с сильным ароматом и вкусом, свойственным данному виду масла. Обычно дают...Просмотров: 632
Если вы «повязаны» работой, время, хотя бы для маленького «перекуса» надо выкроить. Увы, этого требует наша физиология. Суточные ритмы – вот в чём секрет.Форма голода
/ архив
А поскольку синтез – большая нагрузка, то организму надо подг...
Просмотров: 696
Ученые установили, что мы часто испытываем желание съесть что-нибудь, когда вспоминаем о минувших приятных событиях. Например, если в детстве всякий раз после занятий спортом вы покупали булочку с сосиской, то и во взрослой жизни, поп...Просмотров: 867
Селен — один из редких и важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму.Селен
/
Входит в состав большинства гормонов и ферментов и связан, таким образом, со всеми органами и системами.
Основные источники селена:
Морепродукт...
Просмотров: 1449
Ученые обнаружили еще одно полезное свойство черного чая. Оказывается, одним из полезных свойств черного чая является его способность предотвращать развитие сахарного диабета. Черный чай содержит активные полифенолы, которые спо...Просмотров: 595
Если к желанию иметь стройную фигуру вы смогли добавить стойкую волю, но, услышав заветное шуршание фольги или фантика, даете слабинку, не впадайте в панику: 5 заповедей любителя сладкого созданы специально для вас.7 правил для заядло...
Просмотров: 1082
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
