Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В последнее время все больше людей отмечают у себя аллергические проявления после употребления того или иного продукта. По данным многолетних научных исследований, в первую очередь это связано со сбоями иммунной системы Вашего орган...

Высокоценная или, точнее, полноценная пища зависит не только от способа приготовления, но в первую очередь от самих продуктов, из которых мы готовим разные блюда.

Полноценным мы прежде всего должны считать то, что мы едим в свежем и нату...

До лета еще далековато, а витаминов наш организм требует уже сейчас. Конечно, от многообразия поливитаминных комплексов в аптеках разбегаются глаза. В таблетках, капсулах, конфетах и порошках – на любой вкус.

Витаминно-минеральные...

Диеты — один из самых распространенных и, самое главное, действенных способов срочно привести в порядок свою фигуру. Диетологи считают, что около 55–60% женщин отдают предпочтение «экстренным» диетам, рассчитанным на очень малый ср...

Когда я ем, я глух, нем и еще немного... глуп. Во время еды на ум не приходит ничего: все затмевают вкусовые ощущения. Только после насыщения в мозгу возникают ленивые мысли о том, что неплохо бы (в следующий раз, разумеется) подсчитать кал...

Не есть после шести, не употреблять в пищу ничего мучного, сидеть на диете… Согласитесь, приятного в этом всем мало, но а выглядеть ведь безупречно хочется всегда, тем более когда природа сама провоцирует на коротенькие убочки и открыты...

Если Вы думаете, что, пропустив завтрак или выпив только чашечку кофе, Вы способствуете похудению, то Вас жестоко обманули. Вот что приблизительно творится с организмом, которого лишили завтрака: печень всю ночь по-тихонечку снабжа...

На диету садятся, чтобы похудеть, – к этому мы давно привыкли. Противоболевая диета – что-то новенькое. И, говорят ученые, очень перспективное.

Боль, ясное дело, бывает разной. Вот только спасение от нее одно – лекарства. Послабее или п...

Известно, что половиной своей красоты женщины обязаны косметике. Что же до оставшихся 50%, многие из нас возлагают надежды на так называемые «витамины красоты» и биологически активные добавки – те самые, что улучшают состояние волос,...

Мы часто переедаем, даже не замечая этого. Едим машинально, на бегу или от скуки. Как не пропустить момент, когда пора остановиться? И как отучить себя от запретных для фигуры продуктов?

ВКЛЮЧИ КОНТРОЛЬ

Снизить аппетит и не потерять конт...

Кофе стимулирует мозговую активность, снимает головную боль, избавляет от усталости, благотворно действует на кишечник... Эти и другие факты о кофе далее по тексту.

Взгляд в историю: интересности, о которых вы не знали

Предполагают,...

Когда, в каких количествах, и надо ли вообще есть после тренировки? Вот вопросы, мучающие не только спортсменов, но и всех девушек, следящих за своей фигурой.

Во-первых, хочется максимально усилить эффект таяния жировых «ледников». В...

Монодиета относятся к самой распространенной группе диет. Суть их в том, что употребляется только один продукт. Монодиеты позволяют сбросить 2-3 кг в короткие сроки!

Преимуществом монодиеты является то, что вес снижается быстро и рез...

Чай с лимоном — аристократический напиток. И кстати очень вкусный. Редко кто может съесть этот кислый фрукт в его натуральном виде — слезы брызнут из глаз. Но в питании лимон придаст очень приятный вкус практически любому блюду. Его добав...