Любая девушка, сидящая на диете, знает: чтобы похудеть, нужно пить много воды. Это ускоряет метаболизм, помогает предотвратить проблемы с пищеварение...
Мы советуем нашим читательницам внимательно читать состав каждого пищевого продукта перед покупкой.
Ведь в составе самых обычных продуктов могут бы...
В предыдущих текстах из серии «диетический ликбез» мы выяснили, что человеческий организм не может нормально функциониро...
Диета №5 - идеальное меню для проблемной печени, да и для относительно здоровой тоже. Такой рацион позволяет печени отдохнуть, как результат хорошее са...
Приверженцам здорового питания бывает сложно организовать здоровый обед посреди рабочего дня. Часто времени на поход в ресторан или кафе не хватает,...
Хотя весна никак не хочет приходить в Украину, весенний авитаминоз напомнил о себе очень даже вовремя. Диетологи советуют бороться с ним десятками разны...
«Отсидев» пару недель на низкокалорийной диете, ты наверняка заметно похудела, но рано или поздно настает момент, когда вес перестает снижаться. Ты мож...
В предыдущих текстах из серии «Диетический ликбез» мы разобрались с двумя классами питательных веществ: углеводы нужны для энергии, белки для с...
В предыдущем тексте из серии «Диетический ликбез» мы разобрались, что без жиров нам нельзя никак их нужно употреблять, чтобы в организме нормаль...
Раздельное питание это система питания, основанная на концепции совместимости и несовместимости продуктов. Разработал ее американский нату...
Диета перед постом очень важный подготовительный процесс для организма. Ведь резкий переход на нескоромный режим питания является сильнейшим...
Сыроедение это система питания, при которой в пищу употребляются лишь продукты, не прошедшие тепловую обработку. Разрешено лишь размачивать некот...
Посидев какое-то время на диете и попробовав с нее «соскочить», рано или поздно узнаешь о чудном слове «метаболизм». Оказывается именно от него обмена в...
«Быстро худеть вредно» эта фраза стала общим местом во всех диетических рекомендациях. Впрочем, не подкрепленная реальными аргументами, она не мож...