Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета для хорошего настроения: ТОП-10 продуктов Настроение, оказывается, зависит не от того, с какой ноги ты сегодня встал. На расположение духа во многом влияет то, что ты съел. Некоторые продукты способны избавить от стресса и поднять даже самое отвратительное настроение. Smachno...
Просмотров: 711
Похудей в офисеПриводим список из пяти уникальных продуктов, которые помогают не только насытиться, но и похудеть.

Похудей в офисе

Зеленый чай
Компоненты этого напитка повышают скорость обменных процессов и способность твоего тела...

Просмотров: 710
Диета для умаНачнем с завтрака. В преддверии трудового дня многие предпочитают позавтракать плотно, чтобы потом не думать о еде. По уже упоминавшейся причине такое решение нельзя признать верным. Неудачным оказывается и традиционное меню.
Диета...
Просмотров: 346
Диета "Легкость"Диета относится к разряду малокалорийных диет.

Диета «Легкость»

Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма.


Очень сбалансированный рацион питания...

Просмотров: 394
Рациональная диетаПо заверениям авторов диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом на протяжении 2-3х лет.

Рациональная диета


Диета двухнедельная, день 1



завтрак — кофе



обед — 2 вареных яйца, вареная (или...

Просмотров: 530
Лимонадная диета На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток различных средств для похудения полных людей не становится меньше. Как бы убедительно не звучали доводы крупнейших производителей чудо-пилюль от похудания о том, что их...
Просмотров: 438
"Сладкая" диетаОчень вкусная и питательная диета на три дня.

Сладкая» диета

День первый


Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта.
Обед: Салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с содержимым одной упаковк...

Просмотров: 964
Диета для выходного дняВ выходные очень просто сидеть на диете, находясь дома можно без особых проблем выбирать необходимые продукты. А если очень захочется кушать можно прогуляться.

Диета для выходного дня

Дозавтрака : стакан воды


Завтрак : с...

Просмотров: 405
Диета строгаяСтрогий рацион дает достаточно быстрые результаты.

Диета строгая

Углеводы и белки нельзя употреблять вместе (например: мясо, рыба, яйца не смешиваются с рисом, картофелем, макаронами и хлебом).


Овощи можно употребля...

Просмотров: 374
Низкокалорийная диетаНизкокалорийная диета, разработанная немецкими диетологами, и советы по увеличению двигательной активности, помогут эффективно избавиться от лишнего веса и оздоровить организм.

Низкокалорийная диета

Первый завт...

Просмотров: 495
Диета «Вкуснятина»Эта вкусная и легкая диета, поможет сбросить за неделю 2-3 кг.

Диета «Вкуснятина»

Меню диеты


Завтрак: салат из персиков, абрикосов и вишен, заправленный йогуртом. Сверху можно посыпать овсяными хлопьями и добавить 1 ч. л...

Просмотров: 405
Чтобы набрать весИтак, чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно, и более калорийными продуктами.

Чтобы набрать вес

Важно! Обратите внимание на продукты с высоким содержанием белка: фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые; н...

Просмотров: 563
Диета на выходныеОна будет двухдневным отдыхом для желудка, печени. Ее можно представить как развлечение, если проводить на своей даче, употребляя выращенные вами фрукты, овощи и приправы, экспериментируя с соками и овощными супами.

Диета на выходны...
Просмотров: 385
Cбалансированная диетаДовольно сбалансированная и сытная, она рассчитана на 7 дней.

Cбалансированная диета

Рекомендации:
1. Жирность молочных продуктов не должна быть больше 2%;
2. Избегайте сахара и соли;
3. Дополнительно пейте негазиров...

Просмотров: 479