Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Лимонадная диета На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток различных средств для похудения полных людей не становится меньше. Как бы убедительно не звучали доводы крупнейших производителей чудо-пилюль от похудания о том, что их...
Просмотров: 424
"Сладкая" диетаОчень вкусная и питательная диета на три дня.

Сладкая» диета

День первый


Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта.
Обед: Салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с содержимым одной упаковк...

Просмотров: 804
Диета для выходного дняВ выходные очень просто сидеть на диете, находясь дома можно без особых проблем выбирать необходимые продукты. А если очень захочется кушать можно прогуляться.

Диета для выходного дня

Дозавтрака : стакан воды


Завтрак : с...

Просмотров: 392
Диета строгаяСтрогий рацион дает достаточно быстрые результаты.

Диета строгая

Углеводы и белки нельзя употреблять вместе (например: мясо, рыба, яйца не смешиваются с рисом, картофелем, макаронами и хлебом).


Овощи можно употребля...

Просмотров: 361
Низкокалорийная диетаНизкокалорийная диета, разработанная немецкими диетологами, и советы по увеличению двигательной активности, помогут эффективно избавиться от лишнего веса и оздоровить организм.

Низкокалорийная диета

Первый завт...

Просмотров: 483
Диета «Вкуснятина»Эта вкусная и легкая диета, поможет сбросить за неделю 2-3 кг.

Диета «Вкуснятина»

Меню диеты


Завтрак: салат из персиков, абрикосов и вишен, заправленный йогуртом. Сверху можно посыпать овсяными хлопьями и добавить 1 ч. л...

Просмотров: 393
Чтобы набрать весИтак, чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно, и более калорийными продуктами.

Чтобы набрать вес

Важно! Обратите внимание на продукты с высоким содержанием белка: фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые; н...

Просмотров: 547
Диета на выходныеОна будет двухдневным отдыхом для желудка, печени. Ее можно представить как развлечение, если проводить на своей даче, употребляя выращенные вами фрукты, овощи и приправы, экспериментируя с соками и овощными супами.

Диета на выходны...
Просмотров: 373
Cбалансированная диетаДовольно сбалансированная и сытная, она рассчитана на 7 дней.

Cбалансированная диета

Рекомендации:
1. Жирность молочных продуктов не должна быть больше 2%;
2. Избегайте сахара и соли;
3. Дополнительно пейте негазиров...

Просмотров: 465
На диете без голодаЭта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней.

Без голода

Понедельник
Завтрак
: 200 г йогурта, крекер с копченым мясом, 2 чашки зеленого чая.
11 часов: 2 чашки кофе, кусочек кекса, один фрукт.
Обед: 2 бутерброда с кусочком в...

Просмотров: 605
Безсолевая диетаВрачи особенно рекомендуют бессолевые диеты людям, которые страдают оттеками, а также имеющие проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой.

Безсолевая диета подразумевает употребление несоленой пищи


С помощь...

Просмотров: 377
Диета-адаптацияДиета прекрасно готовит организм к лучшему усваиванию белковой пищи и очищает от накопившихся шлаков.

Диета-адаптация

День первый


Завтрак: 300 г каши из гречки, орехов и меда. 3-5 полных столовых ложек гречки-ядрицы ил...

Просмотров: 464
Белая диета В основе этой диеты лежат нежирные молочные и кисломолочные продукты. Если не делать себе поблажек, за неделю можно похудеть на 5 кг. Дольше сидеть на ней крайне не рекомендуется. Следите за своим состоянием: если начались проблемы с жел...
Просмотров: 493
ХронопохудениеПпринципы правильного питания, которую Ален Делабос назначал людям с избыточным весом. Суть хронодиеты в том, что она настроена на внутренние часы человека. Питаться необходимо в соответствии с ними.

Хронопохудение

У...

Просмотров: 446