Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета при аллергии на рыбуПри аллергии на рыбу разрешаются:.

Диета при аллергии на рыбу

•бульоны и отвары, заправленные продуктами, входящими в рацион;


•продукты с высоким содержанием белка – мясо всех сортов, мясо птицы, ветчина, почки, печень, колба...

Просмотров: 1558
Лучшая диета для пожилых людейИсследования последних десятилетий показали, что произошло снижение числа смертей в результате нарушения сердечной и мозговой деятельности в связи с восстановлением режима питания, ограничением курения, уменьшением массы тела,...
Просмотров: 1005
Циклическая диетаПринцип достаточно прост: 14 дней вы едите здоровую пищу, но не переедаете; 14 дней употребляете мало пищи. За два таких цикла жира сжигается больше, чем за 28 дней непрерывного голодания.
Циклическая диета

Меню дня для ди...

Просмотров: 705
Диета "Сжигательница жира"Одна из самых популярных среди звезд Голливуда — комбинированная диета «Сжигательница жира». Гибкая низкоуглеводная диета основана плавном уменьшении в дневном рационе углеводов, что заставляет oрганизм «сжигать» накопившиеся и...
Просмотров: 499
Импульс-диетаКурс похудения рассчитан на три месяца, за которые обмен веществ налаживается, уходят вредные привычки в питании, и можно переходить к обычному рациону...

Итак, принципы :


1. Во-первых, всех людей делят на два типа — тех,...

Просмотров: 646
Зональная диетаФормулу зональной диеты изобрел диетолог Барри Сирс. По его мнению, в день худеющий должен употреблять с пищей 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Тогда организм превращается в благоприятную зону, очищается и начинает сбрасывать ве...
Просмотров: 645
Диета для любителей винаДиета очень эффективная можно сбросить до 5 кг.

Диета для любителей вина

       Для этой диеты Вам понадобяться:


       5 крупных яблок,
       помидор и огурцов
       1 кг. творога (желательно обезжиренный или низкопро...

Просмотров: 522
Постная диета
Ныне — Великий пост. И отличное время для постной диеты. Она богата овощами, фруктами, злаками и полностью исключает животную пищу. Впрочем, если этот рацион вам покажется скудным, разнообразьте его на свое усмотрение. Например, може...
Просмотров: 1167
Диета для красивой кожиВ большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение — возникают при нехватке или избытке определенных питательных веществ. От кожных напастей вам помогут избавиться наши диетические советы.
Диета для красивой кожи...
Просмотров: 935
Сборная диетаЭта диета представляет собой набор из нескольких диет, подобранных специально по этапам.

Сборная диета

Основное правило: Если произошёл срыв – никаких голодовок, продолжайте с прерванного места дальше, если захотело...

Просмотров: 667
Очиститительная диетаНазначение этой недельной очистительной диеты — очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация, снижение веса. Рацион содержит все необходимые витамины, минералы и богат клетчаткой. Неперевариваемые...
Просмотров: 692
В Европе сейчас очень популярна эта диета. Она рассчитана на семь дней. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И, конечно же, яблочный.Тощая диета
То...
Просмотров: 630
Аппетитная диетаДиета позволяет сбросить за 3 дня до 2 кг.

Аппетитная диета

День первый


Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных «английских оладий».


Обед: салат  с  жареным куриным мясом.


Ужин: 115 г вареной индюшачьей груди...

Просмотров: 1079
Апельсиново-яичная диетаПри желании апельсины можно заменить грейпфрутами.

Апельсиново-яичная диета

6 апельсинов и 6 яиц вкрутую (минус желток) в день


Все просто: съедаешь апельсин с утра, через час после него белок, еще через час апельсин.


Все...

Просмотров: 875