Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








На диете без голодаЭта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней.

Без голода

Понедельник
Завтрак
: 200 г йогурта, крекер с копченым мясом, 2 чашки зеленого чая.
11 часов: 2 чашки кофе, кусочек кекса, один фрукт.
Обед: 2 бутерброда с кусочком в...

Просмотров: 622
Безсолевая диетаВрачи особенно рекомендуют бессолевые диеты людям, которые страдают оттеками, а также имеющие проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой.

Безсолевая диета подразумевает употребление несоленой пищи


С помощь...

Просмотров: 387
Диета-адаптацияДиета прекрасно готовит организм к лучшему усваиванию белковой пищи и очищает от накопившихся шлаков.

Диета-адаптация

День первый


Завтрак: 300 г каши из гречки, орехов и меда. 3-5 полных столовых ложек гречки-ядрицы ил...

Просмотров: 477
Белая диета В основе этой диеты лежат нежирные молочные и кисломолочные продукты. Если не делать себе поблажек, за неделю можно похудеть на 5 кг. Дольше сидеть на ней крайне не рекомендуется. Следите за своим состоянием: если начались проблемы с жел...
Просмотров: 508
ХронопохудениеПпринципы правильного питания, которую Ален Делабос назначал людям с избыточным весом. Суть хронодиеты в том, что она настроена на внутренние часы человека. Питаться необходимо в соответствии с ними.

Хронопохудение

У...

Просмотров: 461
Активная диетаПодходит для активных и энергичных женщин.

Активная диета
Примерное меню на день
Завтрак: сок из свежих фруктов или овощей, чай (с долькой лимона или с молоком, но без сахара), злаки с чашкой обезжиренного молока.
Обед: са...
Просмотров: 430
Диета углеводного чередованияВ этой диете главная роль отводится изменению количества потребляемых углеводов. Процесс похудания делится на четырехдневные циклы.

Диета углеводного чередования

За первые два дня в организме истощаются запасы глик...

Просмотров: 496
Щадящая диетаТочное и последовательное соблюдение данной диеты поможет вернуть вам привлекательность, хорошее самочувствие и настроение всего за неделю.

Щадящая диета

Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорам...

Просмотров: 498
Контрастная диетаДостоинством этой диеты является разнообразие блюд, применяемых в рационе.

Контрастная диета

Понедельник


Завтрак: 50 мл молока, кофе, 30 г хлеба, 5 г сахара.


Обед: тарелка овощного супа и овощи (свекла, шпинат, капуста...

Просмотров: 447
Новая диета Команда диетологов из испанского Университета Ровира-и-Виргили (Universitat Rovira i Virgili) доказала, что включение в ежедневный рацион орехов в сочетании с овощами, фруктами и рыбой, нормализует обмен веществ почти что в 14% слу...
Просмотров: 420
Диета для чистой кожиДиету можно использовать и как питание для снижения веса, и как диету для очистки кожи.

Диета для чистой кожи

Завтрак


Яйцо, сваренное вкрутую или всмятку, нежирный сыр.


Два тоста с фруктовым вареньем с пониженным содержан...

Просмотров: 393
Подобрать диету для типа темперамента Существует четыре типа людей: сангвиники, флегматики, меланхолики и холерики. Редко они встречаются в чистом виде, обычно нрав человека совмещает в себе несколько типов, но, как правило, какой-то из них преобладает. И по преобладающ...
Просмотров: 1326
Мужской подходЭто диета для тех мужчин, которые заботятся о своём внешнем виде, но, по причине большого количества обязанностей, страдают от нехватки времени.

Для мужчин характерно проявление большего упорства и последовательности в борьбе за ст...
Просмотров: 444
Диета "Лето"Ее лучше применять летом, так как именно в этот сезон можно увидеть наибольшее количество фруктов и овощей.
Диета

1-й день: можно есть только фрукты и пить натуральные свежеотжатые фруктовые соки.


2-й день: отдава...

Просмотров: 419