Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Активная диетаПодходит для активных и энергичных женщин.

Активная диета
Примерное меню на день
Завтрак: сок из свежих фруктов или овощей, чай (с долькой лимона или с молоком, но без сахара), злаки с чашкой обезжиренного молока.
Обед: са...
Просмотров: 415
Диета углеводного чередованияВ этой диете главная роль отводится изменению количества потребляемых углеводов. Процесс похудания делится на четырехдневные циклы.

Диета углеводного чередования

За первые два дня в организме истощаются запасы глик...

Просмотров: 482
Щадящая диетаТочное и последовательное соблюдение данной диеты поможет вернуть вам привлекательность, хорошее самочувствие и настроение всего за неделю.

Щадящая диета

Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорам...

Просмотров: 484
Контрастная диетаДостоинством этой диеты является разнообразие блюд, применяемых в рационе.

Контрастная диета

Понедельник


Завтрак: 50 мл молока, кофе, 30 г хлеба, 5 г сахара.


Обед: тарелка овощного супа и овощи (свекла, шпинат, капуста...

Просмотров: 433
Новая диета Команда диетологов из испанского Университета Ровира-и-Виргили (Universitat Rovira i Virgili) доказала, что включение в ежедневный рацион орехов в сочетании с овощами, фруктами и рыбой, нормализует обмен веществ почти что в 14% слу...
Просмотров: 407
Диета для чистой кожиДиету можно использовать и как питание для снижения веса, и как диету для очистки кожи.

Диета для чистой кожи

Завтрак


Яйцо, сваренное вкрутую или всмятку, нежирный сыр.


Два тоста с фруктовым вареньем с пониженным содержан...

Просмотров: 380
Подобрать диету для типа темперамента Существует четыре типа людей: сангвиники, флегматики, меланхолики и холерики. Редко они встречаются в чистом виде, обычно нрав человека совмещает в себе несколько типов, но, как правило, какой-то из них преобладает. И по преобладающ...
Просмотров: 1153
Мужской подходЭто диета для тех мужчин, которые заботятся о своём внешнем виде, но, по причине большого количества обязанностей, страдают от нехватки времени.

Для мужчин характерно проявление большего упорства и последовательности в борьбе за ст...
Просмотров: 429
Диета "Лето"Ее лучше применять летом, так как именно в этот сезон можно увидеть наибольшее количество фруктов и овощей.
Диета

1-й день: можно есть только фрукты и пить натуральные свежеотжатые фруктовые соки.


2-й день: отдава...

Просмотров: 403
Диета для сильных и любимыхДиета помогает избавиться от огромного живота, и при этом те, кого вы решите посадить на нее, не будут чувствовать себя два месяца диеты голодными.

Напитки: количество выпитых чашек чая или кофе не ограничивается, но не разрешается уве...

Просмотров: 479
Диета для важного событияЕсли вы готовитесь к какому-либо торжеству и вам необходимо сбросить не менее трех килограммов, воспользуйтесь этой диетой.

Диета для особого дня

7дней


1500ккал


3кг


Общие правила
1. При желании вы можете подсластить свой чай или кофе и...

Просмотров: 572
Диета для летаОчень вкусная семидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобильно всевозможными фруктами и овощами.


Просмотров: 452
Как увеличить рост с помощью питания

Неужели возможно корректировать рост во взрослом возрасте? Задавшись этим вопросом, мы обратились к специалистам-диетологам медицинской клиники...

Просмотров: 376
Диета «Три кулака»: похудей без подсчета калорий
Диету «Три кулака» изобрел украинский врач Олег Терн для тех, кто не любит жестких правил, но точно нацелен на результат. Смысл системы питания оче...
Просмотров: 431