Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Похудей в офисе

Похудей в офисеПриводим список из пяти уникальных продуктов, которые помогают не только насытиться, но и похудеть.

Похудей в офисе

Зеленый чай
Компоненты этого напитка повышают скорость обменных процессов и способность твоего тела сжигать накопившийся жирок.


Орехи
Лакомство, позволительное для тех, кто на диете. Баланс клетчатки и полезных жиров удерживает стрелку весов на нужной отметке.


Хлебцы из зерна грубого помола
Исследования 2006 года еще раз доказали, что клетчатка из таких продуктов утоляет голод без прибавки лишнего веса. Идеальный вариант есть и худеть!


Овощной сок
Действует безотказно: стакан до обеда или ужина — и ты потребляешь на 135 калорий меньше.


Обезжиренное молоко
Чем меньше кальция в организме, тем надежнее жировая прослойка. И наоборот. 2 порции чего- нибудь молочного на 70% снижают риск располнеть.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.