Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Лимонадная диета сегодня популярна как никогда. Даже небезызвестная Бейонс (см. Диета Бейонсе) отдала ей должное и всего за 10 дней похудела на 9 кг. Пришла пора и нам узнать плюсы и минусы этой эффективной диеты.

Основные положения лимо...

Ячменная диета еще одна методика похудения, основанная на употреблении полезных каш. Она позволяет нормализовать вес, а заодно и очистить организм от вредных накоплений. Представляем вам рекомендации этой полезной диеты.

Коротко...

Сливы часто воспринимаются как достаточно сложный для пищеварения продукт. На самом деле эти вкусные и полезные плоды отлично перевариваются и обычно не вызывают никаких проблем с желудком. Сливовая диета, о которой мы сегодня расска...

Яично-цитрусовая диета весьма эффективна – это подтверждено многолетней практикой. В нашей статье вы найдете подробные рекомендации этой популярной методики. Они помогут вам избавиться от лишнего веса в самые сжатые сроки.

Коротко...

Вишни не только радуют своим вкусом и изысканным ароматом, но и приносят несомненную пользу нашему организму. Американские диетологи выяснили, что эти ягоды снижают риск возникновения некоторых заболеваний, затрагивающих сердечн...

Очень часто от употребления гороха и блюд с его участием нас удерживают те неприятные симптомы, которые появляются в процессе переваривания этого продукта. Однако диетологи утверждают – гороховая диета более чем полезна и безопасна.

Фасолевая диета далеко не всем по нраву – виной негативного отношения является активное газообразование, сопутствующее употреблению любых бобовых. Если этот процесс вас не пугает, попробуйте взять на вооружение эту методику похуде...

Малина редко можно встретить человека, с прохладцей относящегося к этой сочной, ароматной и невероятно полезной ягоде. Диетологи считают, что вводить в рацион этот дар солнечного лета стоит не только для оздоровления организма, но и...

Хлебная диета понятна и доступна. Разработана она израильским диетологом Ольгой Раз. Эта методика похудения позволяет избавляться от лишнего веса не испытывая чувства голода, поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендаци...

Сладкая диета – осмысливая это название, наше воображение рисует что-то легкое и необременительное. Вот только действительность несколько разочаровывает – эта «сладкая» методика похудения диктует жесткие ограничения. Вместе с те...

Орехи по праву считаются одним из самых популярных лакомств. Их обожают дети и с удовольствием включают в свой рацион взрослые. Несмотря на относительно высокую калорийность орехов, употреблять их в диетическом питании можно и даже ну...

Большая часть диет предлагает полностью отказаться от мяса или хотя бы максимально сократить его потребление. Назвать это абсолютно правильным подходом к вопросу похудения нельзя – в этом продукте присутствуют важные питательные эл...

Польза зеленого чая неоспорима, именно поэтому чайная диета так популярна. Наша статья расскажет вам про тайны древнего напитка и подскажет эффективный рецепт похудения с его участием.

Коротко о пользе зеленого чая

Зеленый чай способ...

Ароматные и сладкие мандарины вызывают активное слюноотделение даже у тех людей, которые не слишком жалуют цитрусовые. А что уж говорить про тех, кто обожает этот насыщенный пользой плод? Это значит, что мандариновая диета понравится...