Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Каждому из нас хорошо известно, что худеть надо с умом. Чтобы не нанести вред своему здоровью, лучше не стоит сидеть на голодных диетах более 4-х дней. Во всём мире разработано много методик похудения, благодаря которым можно существенн...

Новая грибная диета, появившаяся сравнительно недавно, завоевал большую популярность и приобрела массу поклонников. А самой знаменитой любительницей грибной диеты является польская актриса Барбара Брыльска, которая большую час...

Баклажанная диета является одной из наиболее аппетитных и пикантных монодиет, а главное она очень полезна. Благодаря употреблению блюд из баклажана в течение 2 недель можно не только избавиться от 7-8 лишних килограмм, но и существенн...

В ягодный сезон на рынке можно найти смородину на любой вкус. Кто-то любит черную смородину, кто-то белую, а кто-то предпочитает красную. Несмотря на разный цвет и вкус, все эти ягоды объединяет одно – в них содержится масса витаминов, ос...

К одной из белковых диет относится диета на телятине. У этой диеты есть свои преимущества и свои недостатки.

К плюсам этой диеты относится то, что телятина – это диетический продукт. Она усваивается лучше, чем говядина. Содержание белко...

Рисовая диета все прочнее занимает лидирующее место среди монодиет. Рис обладает уникальным свойством очищать организм. Попадая в желудочно-кишечный тракт, он словно губка впитывает в себя все вредные вещества, шлаки и солевые отло...

Ягодная диета в летний период становится очень актуальной.

Ягоды содержат большое количество полезных элементов: — это и сахара, которые обеспечивают заряд энергии; и витамины, способные нейтрализовать зимний авитаминоз, а также...

Все знают, что монодиеты не очень полезны для нашего организма. Но в экстренных случаях многие используют именно такие диеты. Особенно это актуально весной и в начале лета — перед началом пляжного сезона. К одним из действенных монодие...

Наверное многие из вас слышали, что томаты очень хорошо подходят для диеты. Это конечно совсем не значит, что питаться придется только помидорами. В рацион можно добавлять бобовые или делать салаты. Если соблюдать диету на томатах прим...

Диета на киви может порадовать многих, как любителей изысканной кухни, так и любителей простой еды. Смысл этой диеты в том, что вы будите кушать плод, в котором содержится много минералов и энзимов, а так же множество витаминов при этом, д...

Сельдерей – это изумительный овощ, настоящая кладовая здоровья. Сельдерей богат витаминами группы В, Е, С, РР и провитамином А. Содержит важные минералы — цинк, калий, железо, кальций, магний, фосфор. Этот удивительный овощ помогае...

Весной, мы особенно часто задумываемся о том, как же сбросить лишние килограммы, которые так незаметно отложились за зиму. Думаю что отвечать на вопрос почему так не приходиться — особенно с учетом того что весна в этом году выдалась на п...

Медовая диета

Медовая диета приятно удивила меня, тем что нет необходимости ограничивать себя во всем, выматывая и истощая свой организм. Диета с медом действует медленно, но верно. Кожа, волосы и ногти становятся более здоровыми и бле...

Картофельная монодиета

О диете с употреблением картофеля уже писала на страницах своего блога – несколько разновидностей данной диеты можно найти вот в этой статье «Картофельная диета», а сейчас хотела бы рассказать о новой разновидн...