Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Потолстеть, чтобы похудеть?Американские ученые не так давно провели очень любопытные исследования, в результате которых пришли к выводу, что для того чтобы похудеть, человеку необходимо потолстеть.

Потолстеть и похудеть
Специалистами было отмечено, что эт...
Просмотров: 1110
Двигайтесь в своем темпеВ каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так.
Просмотров: 591
Диета для похудения – убегаем от лишних калорий

Бег для похудения — простой и доступный способ не только сбросить лишний вес, но и заметно оздоровиться. Необходимо лишь пересилить свою лень, выбрать...

Просмотров: 881
Имбирный чай для похудения: 3 полезных рецепта

Имбирный чай для похудения — это напиток на основе имбиря, о пользе которого уже чуть ли не слагают легенды. Зная о лечебных свойствах корня имбиря,...

Просмотров: 941
Диета на 90 дней: попробуй раздельное питание

Диета на 90 дней — это определенный режим раздельного питания для людей с большим избыточным весом, рассчитанный на постепенное снижение веса. Со...

Просмотров: 1505
Похудение: «шоковые» методы

Если в первые недели диеты вес снижается стабильно, то по прошествии некоторого времени начинаются разные «плато», срывы или даже неожиданный набор в...

Просмотров: 705
Психология похудения: как начать

Когда диета становится образом жизни, придерживаться ее совсем не сложно.  А вот в самом начале, когда приходиться все время бороться с собой, риск сор...

Просмотров: 693
Диетический ликбез: онлайн-ресурсы для похудения

Если бы десять лет назад ты решила грамотно похудеть, тебе пришлось бы обзавестись толстыми книгами по здоровом питанию и сходить за консультацией к сп...

Просмотров: 585
Похудение: как часто взвешиваться?

Когда худеешь, хочется поскорее узнать: не зря ли ты отказалась вчера от торта? Уже исчезли ненавистные 200 грамм или нужно еще немного поскакать на ска...

Просмотров: 697
Диетический ликбез: белок

В серии материалов «Диетический ликбез» Nadietax рассказывает об основных принципах здорового питания для худеющих. В этом тексте — о том, какое уч...

Просмотров: 752
ТОП-5 летних диет

Лето — отличная пора для диетических экспериментов. Именно в этот сезон можно изменить свое тело до неузнаваемости — множество овощей и фруктов, дост...

Просмотров: 827
Как похудеть во время праздников

Май — это сплошной гастрономический разврат. Бесконечные пикники и вечеринки и, кажется, придется отложить подготовку к лету на после-праздничный пер...

Просмотров: 638

Разгрузочные дни, помимо оздоровительной и очищающей пользы, еще и помогут тебе держать руку на пульсе и, не ограничивая себя, следить за весом.

Просмотров: 832
Похудей на винограде

Свежий виноград поможет очистить организм от шлаков и токсинов, пополнить запас минеральных веществ и витамина C, защитить себя от стресса и ранней ст...

Просмотров: 781