Бег для похудения простой и доступный способ не только сбросить лишний вес, но и заметно оздоровиться. Необходимо лишь пересилить свою лень, выбрать...
Имбирный чай для похудения это напиток на основе имбиря, о пользе которого уже чуть ли не слагают легенды. Зная о лечебных свойствах корня имбиря,...
Диета на 90 дней это определенный режим раздельного питания для людей с большим избыточным весом, рассчитанный на постепенное снижение веса. Со...
Если в первые недели диеты вес снижается стабильно, то по прошествии некоторого времени начинаются разные «плато», срывы или даже неожиданный набор в...
Когда диета становится образом жизни, придерживаться ее совсем не сложно. А вот в самом начале, когда приходиться все время бороться с собой, риск сор...
Если бы десять лет назад ты решила грамотно похудеть, тебе пришлось бы обзавестись толстыми книгами по здоровом питанию и сходить за консультацией к сп...
Когда худеешь, хочется поскорее узнать: не зря ли ты отказалась вчера от торта? Уже исчезли ненавистные 200 грамм или нужно еще немного поскакать на ска...
В серии материалов «Диетический ликбез» Nadietax рассказывает об основных принципах здорового питания для худеющих. В этом тексте о том, какое уч...
Лето отличная пора для диетических экспериментов. Именно в этот сезон можно изменить свое тело до неузнаваемости множество овощей и фруктов, дост...
Май это сплошной гастрономический разврат. Бесконечные пикники и вечеринки и, кажется, придется отложить подготовку к лету на после-праздничный пер...
Разгрузочные дни, помимо оздоровительной и очищающей пользы, еще и помогут тебе держать руку на пульсе и, не ограничивая себя, следить за весом.
Свежий виноград поможет очистить организм от шлаков и токсинов, пополнить запас минеральных веществ и витамина C, защитить себя от стресса и ранней ст...