Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Фэн-шуй и лишний вес Согласно учению фэн-шуй, лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времен...
Просмотров: 567
Два яйца на завтрак позволят похудетьУченые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

Два яйца на завтрак позволят похудеть

Секрет эффекта яиц заключается в то...

Просмотров: 547
Поможет похудеть вишняУченые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни.

Поможет похуде...
Просмотров: 555
Как начать худеть?Что бы ваша новая диета вас не разочаровала, необходимо знать несколько правил, которые вам помогут добиться успеха.

Как начать худеть?

Вы должны твердо решить для себя, что вы не бросите диету, и добьетесь успеха.


Подгот...

Просмотров: 525
Офисный рацион для похуденияНекоторые продукты питания не только не добавят вам дополнительных килограммов, но и помогут сжечь лишние жиры.

Офисный рацион для похудения

Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым прие...

Просмотров: 602
10 правил для худышкиВоспользуйся нашими советами и скоро сама увидишь, насколько округлится твоя фигура!
1. Вы никогда не должны испытывать чувство голода. Есть придется даже тогда, когда «ну совсем не хочется».



2. Овощи и фрукты в рационе должны быть обя...

Просмотров: 548
20 советов желающим похудетьПридерживаясь предлагаемой диеты,можна сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода.

20 советов желающим похудеть


1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек пищи не менее 25...

Просмотров: 783
Потолстеть, чтобы похудеть?Американские ученые не так давно провели очень любопытные исследования, в результате которых пришли к выводу, что для того чтобы похудеть, человеку необходимо потолстеть.

Потолстеть и похудеть
Специалистами было отмечено, что эт...
Просмотров: 596
Двигайтесь в своем темпеВ каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так.
Просмотров: 471
Диета для похудения – убегаем от лишних калорий

Бег для похудения — простой и доступный способ не только сбросить лишний вес, но и заметно оздоровиться. Необходимо лишь пересилить свою лень, выбрать...

Просмотров: 689
Имбирный чай для похудения: 3 полезных рецепта

Имбирный чай для похудения — это напиток на основе имбиря, о пользе которого уже чуть ли не слагают легенды. Зная о лечебных свойствах корня имбиря,...

Просмотров: 479
Диета на 90 дней: попробуй раздельное питание

Диета на 90 дней — это определенный режим раздельного питания для людей с большим избыточным весом, рассчитанный на постепенное снижение веса. Со...

Просмотров: 1361
Похудение: «шоковые» методы

Если в первые недели диеты вес снижается стабильно, то по прошествии некоторого времени начинаются разные «плато», срывы или даже неожиданный набор в...

Просмотров: 555
Психология похудения: как начать

Когда диета становится образом жизни, придерживаться ее совсем не сложно.  А вот в самом начале, когда приходиться все время бороться с собой, риск сор...

Просмотров: 526