Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Самая доступная диетаДиета отлично подходит для тех женщин, которые не хотят отказываться от любимых блюд, но при этом понимают, что пришло время избавляться от лишних килограммов.

Самая доступная диета

Завтрак. Этот прием пищи хорош тем, чт...

Просмотров: 1034
Похудей на 6 кг за неделюИспользуем полезные свойства яблока с максимальной пользой для нашего организма: и витаминами запасемся, и фигуру в надлежащую форму приведем.

Похудей на 6 кг за неделю


Яблочная диета – это вовсе не поедание исключител...

Просмотров: 980
Желающим похудетьСбросить лишний вес можно несколькими способами: совсем голодая, соблюдая разнообразные диеты или занимаясь спортом.

Желающим похудеть

Но лучше всего, совместить правильное питание и физические нагрузки – именно та...

Просмотров: 730
Голодание – плюсы и минусы системыДействительно ли голодание – это исцеляющая терапия или это просто обман нашего тела? Что на самом деле происходит с организмом, и какие опасности кроятся в лечебном голодании?
Голодание – плюсы и минусы системы

Отказ от е...

Просмотров: 809
Специи и травы для похуденияСовременная диетология несправедливо недооценивает значение специй и пряностей. А между тем, оно не вызывает сомнений. Специи превращают обычную здоровую низкокалорийную пищу в лакомство гурманов.

Специи и травы для похудения
Просмотров: 1023
Красота и питаниеЗапомните правила питания, необходимые для здоровья и красоты.

Красота и питание

Употребляйте легкую, разнообразную пищу. Вашим волосам и коже необходимы витамины и минеральные вещества. Пойдут на пользу бобовые кул...

Просмотров: 647
Меню на летний деньНачните утро нового дня с завтрака, имеющего прямое отношение к красоте. Он должен состоять из лёгкого фруктового салата и тонизирующего напитка. Для салата потребуется геркулес или манная крупа, орехи, мёд, фрукты или ягоды.
Меню на л...
Просмотров: 746
Лишний вес и отдых Очень часто летом мы совершаем одну и ту же ошибку: сначала прикладываем грандиозные усилия чтобы похудеть перед отпуском, а затем привозим из долгожданного путешествия лишние килограммы. Чтобы противостоять набору веса на отдыхе, п...
Просмотров: 627
Фэн-шуй и лишний вес Согласно учению фэн-шуй, лишний вес у человека может появиться только тогда, когда в его жизни вообще много лишнего – лишний вес, лишние мысли, лишние предметы окружения, лишние «движения по жизни», которые лишают человека сил, времен...
Просмотров: 769
Два яйца на завтрак позволят похудетьУченые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.

Два яйца на завтрак позволят похудеть

Секрет эффекта яиц заключается в то...

Просмотров: 740
Поможет похудеть вишняУченые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни.

Поможет похуде...
Просмотров: 1399
Как начать худеть?Что бы ваша новая диета вас не разочаровала, необходимо знать несколько правил, которые вам помогут добиться успеха.

Как начать худеть?

Вы должны твердо решить для себя, что вы не бросите диету, и добьетесь успеха.


Подгот...

Просмотров: 733
Офисный рацион для похуденияНекоторые продукты питания не только не добавят вам дополнительных килограммов, но и помогут сжечь лишние жиры.

Офисный рацион для похудения

Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым прие...

Просмотров: 854
10 правил для худышкиВоспользуйся нашими советами и скоро сама увидишь, насколько округлится твоя фигура!
1. Вы никогда не должны испытывать чувство голода. Есть придется даже тогда, когда «ну совсем не хочется».



2. Овощи и фрукты в рационе должны быть обя...

Просмотров: 771