Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Как известно, экономный (медленный) метаболизм практически неизбежно приводит к появлению лишнего веса. К счастью, в природе существуют продукты, ускоряющие обмен веществ в организме – о них мы сегодня и поговорим.

Белковые продукт...

Правильное питание при запорах требует введения в рацион продуктов, стимулирующих двигательную активность кишечника. Основным рекомендациям лечебной диеты посвящена наша статья.

Стоит помнить, что запоры развиваются на фоне раз...

Наверное, каждый взрослый человек слышал о том, что углеводы в продуктах питания являются основной причиной ожирения. Так ли это? Постараемся максимально полно раскрыть этот вопрос.

Что такое углеводы?

Углеводы (сахариды, сахара) –...

В переводе с латинского «vita» означает «жизнь» эта группа важных органических соединений не зря носит столь громкое название. Витамины играют одну из главных ролей в обеспечении правильной работы организма человека, и они об...

Хотя роды и являются абсолютно естественным физиологическим процессом, организм все же испытывает серьезный стресс. В послеродовой период наблюдаются определенные гормональные изменения, а женские органы восстанавливаются пос...

В свое время витамины группы В считались единым веществом, играющим важную роль в работе организма. Сегодня ученые выделили 12 витаминов, принадлежащих этой группе, в результате чего появилось такое понятие, как «В-комплекс». Об это...

Здоровый образ жизни, подразумевающий контроль над весом, все шире охватывает массы – тотальная реклама полезных продуктов подспудно подготавливает нас к изменению привычного рациона питания. Как правильно питаться, чтобы похуде...

Очищение организма – крайне важная для нашего здоровья процедура и игнорировать ее не стоит. Что такое шлаки, с чего начать очищение, как часто его осуществлять? Предлагаем вам узнать это.

Очищение организма от шлаков

Что такое шлаки и о...

В последнее время активно пропагандируется здоровый образ жизни, в связи с этим в нашем лексиконе появляются все новые и новые термины. Что такое антиоксиданты, какова их роль и где они содержатся? Предлагаем вам узнать это.

Что такое ан...

Человеку свойственно желание добиваться результатов, не обременяя себя лишними заботами. Не является исключением и мир диет – похудеть, кушая вволю, захочет каждый. Продукты с отрицательной калорийностью существуют ли они...

Химиотерапия применяется для лечения злокачественных опухолей и позволяет уничтожать раковые клетки. К сожалению, от подобного воздействия страдают и здоровые клетки организма – негативное действие химии нарушает работу пищевар...

Доводилось ли вам слышать: «Вот он ест много, а не толстеет. А я даже от воды, кажется, вес набираю…»? В подобном нет ничего удивительного. Действительно один человек может пренебрегать диетами, позволять себе высококалорийную пищу в б...

Понятие «гликемический индекс» было введено в обиход врачами-эндокринологами, которые занимаются больными диабетом. Дело в том, что диабетикам просто необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Этот показатель непост...

При данном заболевании диета становится образом жизни – питание при сахарном диабете строится по совершенно особым принципам. О них мы и предлагаем вам узнать.

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет – болезнь, причиной которой явл...