Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Пока население планеты усиленно борется с ожирением, есть и такие люди, кому набор веса нужен срочно. Причинами излишней худобы могут быть искривление позвоночника, заболеваниями желудка и другие болезни. Излишняя худоба не менее от...

Клубника одна из самых вкусных, полезных и любимых ягод во всем мире. Из нее делают десерты, ее едят в свежем виде. Но клубника служит и основой для диеты. Если вы тоже без ума от этой ягоды, то можете на короткое время перейти на клубн...

Учитывая меню школьных столовых, о сбалансированном питании в подростковом возрасте говорить довольно трудно. Наспех проглоченные булочки и пирожки, «Марсы», «Сникерсы» и прочие шоколадки с медовой начинкой, чипсы и гамбургеры сп...

Использование воды в качестве лечебного средства старо как мир. О целебных свойствах воды упоминается в текстах на санскрите, датируемых 4 000 годом до н.э. В древнегреческих храмах, посвященных Асклепию, богу медицины, больных лечи...

Витамины полезны для здоровья это уже стало лозунгом. Подобную фразу мы слышим чуть не от момента рождения. Самое интересное, что такая «витаминная реклама» полностью соответствует действительности. Недаром ведь само слово...

Принято считать, что диета это способ для сбрасывания лишнего веса или средство для борьбы с полученными болезнями. Но на самом деле это не так. Если бы человек с самого раннего возраста питался правильно, возможно, он и понятия не имел чт...

Почему перед применением того или иного лекарственного препарата мы обзвоним чуть ли не всех знакомых, постараемся получить консультацию лучших врачей, или хотя бы прочитаем вкладыш. Но когда дело качается диеты, мы безоговорочно до...

Хотите улучшить работу пищеварительной системы и укрепить иммунитет? Нет ничего проще включите в свой ежедневный рацион йогурт. Этот ферментированный молочный продукт, известный человеку сотни лет, просто напичкан полезн...

Какими только эпитетами ни награждали поэты женские волосы. Они сравнивали их с волнами и шелком… Однако чтобы волосы стали такими, нам необходимо правильно… питаться. Ученые обратили внимание на то, что состояние наших...

Организм женщины нуждается в определенных витаминах и питательных добавках, которые совершенно отличаются от питательных веществ, необходимых мужчинам. Витамины и питательные вещества, которые помогают поддерживать баланс, и ж...

В стародавние времена идеалом русской красавицы считалась женщина, не страдающая излишней худобой. Современные россиянки изменили свое представление о красоте, однако преградой на пути к совершенству сплошь и рядом становится неп...

Простые советы для достижения совершенства.

Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вс...

Хотите достойно противостоять простудным заболеваниям? Хотите укрепить свой иммунитет, изрядно пошатнувшийся от переживаний, многолюдности и безнадежно испорченной окружающей среды?

Тогда сделайте первый шаг навстречу своей и...

Итак, что же такое «здоровая пища»? По моему разумению, здоровая пища это полноценный рацион питания, обеспечивающий наш организм всеми необходимыми микро- и макроэлементами в необходимо-достаточном объеме. Все мы знаем, ч...