Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Ананас – жиросжигатель? Разоблачаем мифы

Сколько много сказано и расписано о положительном воздействии ананаса как расщепителя жиров. Какое огромное количество диет разработано на его основе. Сколько времени у девушек ушло на обсуждение этого феномена. Но на самом ли деле вс...

Просмотров: 1039
Картофельная диета. Дешево и эффективно

От умеренного потребления картофеля вовсе не поправляются! В 100 г содержится всего 70 килокалорий!!!

Витамин С в составе картофеля укрепляет иммунную систему. Большое количество калия делает картофель полезным для сердца.

Блюда из...

Просмотров: 658
Яб­лоч­ная диета

Яблочная диета


Яблочная диета поможет вам не только скинуть лишние килограммы, а и избавит организм от шлаков, а также активизирует обмен веществ.


Суть диеты


Потребление калорий меньше 1200 в день.
Следует пить более...
Просмотров: 805
Диета греч­ка с ке­фи­ром

Диета гречка с кефиром


Мечтаете похудеть всего за 3 дня? Гречка с кефиром для похудения поможет вам добиться желаемого результата!



Диета гречка с кефиром – основные правила:


диета гречка с кефиром рассчитана на 3 дня
н...
Просмотров: 1192
Све­коль­ная диета

Свекольная диета


Любите свеклу? Тогда эта диета – именно то, что вам нужно. Блюда из сезонных овощей, рис на гарнир и яблоки на десерт. Вкусно, полезно и разнообразно. Попробуйте!


Основа диеты: свекла, морковь, яблоки, рис...

Просмотров: 667
Свекла Све­коль­ный де­токс

Свекольный детокс


После праздников вас преследует тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением и повышенная утомляемость? Попробуйте вернуться в форму с помощью свекольного детокса.


 


Основные правила: детокс рассчитан вс...

Просмотров: 766
Мор­ков­ная диета

Морковная диета


Весна наступила, а вы не успели к ней толком подготовиться? Хотите сбросить несколько лишних килограммов и очистить организм? Морковная диета – это не только эффективно, но и полезно.



Правила морковной диеты


Д...

Просмотров: 1152
Фрукты и овощи Ве­ге­та­ри­ан­ская диета

Вегетарианская диета


Нет, мы не агитируем вас стать вегетарианкой. Просто предлагаем всего на несколько дней отказаться от мяса, яиц и молочных продуктов. Похудеть на такой диете очень легко!


Диета рассчитана на семь д...

Просмотров: 720
Банановая диета
Перед началом банановой диеты необходимо почистить желудок. За день до начала диеты не ешь соленую и жареную пищу, откажись от сладкого. 
При банановой диете следует питаться спелыми фруктами. Зеленые плоды для похудения не подойд...
Просмотров: 782
Низкокалорийная диета
Воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира – цель низкокалорийной диеты. Достичь этого эффекта можно за счет понижения энергоценности рациона.
Любителям сахара придется на низкокалорийной диете совс...
Просмотров: 1107
Фруктовая диета
Для эффективного похудения подойдет любой фруктовый разгрузочный день, уже знакомый нам. Например, яблочная диета на один иди два дня, цитрусовый разгрузочный день на грейпфрутах. Такие разгрузки х...
Просмотров: 657
Капустная диетаКапуста – очень полезный продукт, богатый клетчаткой. Она помогает очистить наш желудочно-кишечный тракт и сжечь лишние калории.
Диету на капусте можно соблюдать до 10 дней. В это время помимо похудения происходит...
Просмотров: 814
Почувствовали себя овощем? – Знакомьтесь с нашим меню красоты!

Как похудеть к Новому году? Кто-то удваивает число тренировок в фитнес-клубе до чемпионских показателей, кто-то садится на жесткую диету… Мы, однако, не за насилие над соб...

Просмотров: 1318
Овощная диета: как похудеть на 10 кг за месяц?

Овощная диета: правила питания и продукты


Летом в магазинах и на рынках представлено такое разнообразие овощей и фруктов, которого не увидишь ни в один другой сезон!


Для овощной диеты отлично п...

Просмотров: 895