Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Аппетитный рецепт: теплые роллы из лаваша с тыквойЭто легкое блюдо прекрасно подойдет как к завтраку, так и к ужину.

Ингредиенты:
400г тыквы, очищенной и порезанной ломтиками
Просмотров: 529
Легкий ланч: гриль-салат из тыквыВ сезон тыквы такой яркий салатик будет радовать твой взор и вкусовые рецепторы!

Ингредиенты
500 г тыквы, очищенной от кожуры и по...
Просмотров: 553
Вкусный обед – тыквенный суп-пюреТебе поможет согреться в холодные осенние дни ароматный и полезный суп-пюре из тыквы.

Ингредиенты:
тыква 400 г
лук 1 шт.
чеснок 3-...
Просмотров: 674
Рецепт супа для похуденияДиета на основе супа считается мягкой, щадящей, и, кстати, у поклонников суповых диет срывы на вредные продукты случаются намного реже. Попробуешь?

Просмотров: 638
5 вкусных кофейных рецептов Чтобы там ни говорили о вреде кофеина, а ученые доказали, что кофе все-таки полезен для здоровья. Этот напиток не только тонизирует, но и влияет на умственные и сексуальные возмо...
Просмотров: 618
Вкусно и просто: готовим яблочные чипсыОригинальный и совершенно безвредный рецепт домашних чипсов! 

Для приготовления тебе понадобится:
2 больших яблока
2 столовы...
Просмотров: 434
Капрезе – легкая итальянская закускаОткрой для себя полезный и питательный рецепт популярной итальянской кухни!

Ингредиенты:
Помидоры
Сыр моцарелла
Листья базил...
Просмотров: 1532
Аппетитный салат с рукколой и бекономПредлагаем тебе очередной легкий, вкусный и полезный рецепт, который отлично впишется в любую диету.
Просмотров: 639
Готовим рататуйПопробуй приготовить это изысканное французское блюдо из одноименного американского мультфильма! 


    

Просмотров: 503
Рецепт дня: сладкая морковьРазнообразь свой рацион этим сладким, но легким блюдом. Минимум усилий - максимум пользы! 

Ингредиенты:
1 кг мелкой очищенной м...
Просмотров: 1039
Рецепт ароматного горячего шоколада Наступают первые холода, а вместе с ними и непреодолимое желание залечь под одеялом с кружкой чего-нибудь согревающего. Так почему бы и нет? Мы подготовили отличный рецепт гор...
Просмотров: 586
Рецепт дня – салат из моркови и брокколиПоклонницам здорового питания предлагаем взять на вооружение еще один простой рецепт вкусного овощного салата! 
Просмотров: 625
Легкий десерт: сладкие мюсли с ягодамиПорадуй себя вкусным и полезным десертом с медом и ягодами!

Тебе понадобится:
200 грамм черники
200 грамм клубники
200 грамм мали...
Просмотров: 802
Легкий осенний суп из овощейПредлагаем тебе простой рецепт легкого овощного супа, который не отнимет слишком много времени. Побалуй себя сытным и горячим осенним блюдом!


  
Просмотров: 624