Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Салатная диета: худеем легко и вкусно

Салатная диета — это вид экспресс-диеты, ведь долго питаться одними растениями небезопасно. Поэтому она идеально подойдет для тех, кто хочет за к...

Просмотров: 533
Здоровое питание: весенние смузи

Весенний авитаминоз удивительным образом изменяет наше пищевое поведение. Кто-то начинает мечтать о ненавистном до этого шпинате, кто-то в кафе вме...

Просмотров: 1080
Анализируем завтраки: каши

продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателе...

Просмотров: 669
Анализируем завтраки: овсянка

продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателе...

Просмотров: 536
Анализируем завтраки: блины и сырникипродолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших...

Просмотров: 1108
Завтраки читателей: чей полезнее?продолжает анализировать завтраки на полезность. В предыдущих текстах из этой серии мы рассматривали гипотетические типичные завтраки...

Просмотров: 531
Анализируем завтраки читателей: фреш и творог
продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателей.

Просмотров: 493
Фитнес-завтрак: примерное меню

Завтрак — это самый важный прием пищи за день. Именно завтрак дает нам заряд энергии на весь день. Об этом кричат все рекламные слог...

Просмотров: 449
Смузи на завтрак: идеальный рецепт

Если ты ищешь простой и быстрый рецепт для здорового завтрака, идеальный вариант для тебя – смузи. Они вкусные и готовятся за пару минут: просто отправь в б...

Просмотров: 534
Что полезно есть утром: анализируем завтраки
продолжает анализировать завтраки на полезность. Все уже знают, что пропускать утренний прием пищи нельзя ни в коем случае. Ина...

Просмотров: 521
Чизкейк без выпечки: рецептВкусный рецепт для хорошего настроения - нежный чизкейк, который не требует запекания. Готовь вместе с Cosmo! 

Просмотров: 560
Рецепт диетического печенья от Карли Клосс Рецепт этого вкусного печенья топ-модель придумала еще в прошлом году. Девушка активно угощала всех желающих сладостями во время Недель моды, превратив Karlie's Kookies в нас...
Просмотров: 840
Полезный осенний напитокОсенью диетологи советуют отказаться от соков и перейти на фруктовые коктейли зеленого цвета!
 
Сделать такой коктейль очень про...
Просмотров: 550
Соки для стройностиНа носу пляжный сезон. Пора сбросить пару лишних килограммов! Для этого не обязательно изнурять себя диетами. Просто пей свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
Просмотров: 426