Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Анализируем завтраки: овсянка

продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателе...

Просмотров: 792
Анализируем завтраки: блины и сырникипродолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших...

Просмотров: 2242
Завтраки читателей: чей полезнее?продолжает анализировать завтраки на полезность. В предыдущих текстах из этой серии мы рассматривали гипотетические типичные завтраки...

Просмотров: 777
Анализируем завтраки читателей: фреш и творог
продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателей.

Просмотров: 764
Фитнес-завтрак: примерное меню

Завтрак — это самый важный прием пищи за день. Именно завтрак дает нам заряд энергии на весь день. Об этом кричат все рекламные слог...

Просмотров: 718
Смузи на завтрак: идеальный рецепт

Если ты ищешь простой и быстрый рецепт для здорового завтрака, идеальный вариант для тебя – смузи. Они вкусные и готовятся за пару минут: просто отправь в б...

Просмотров: 850
Что полезно есть утром: анализируем завтраки
продолжает анализировать завтраки на полезность. Все уже знают, что пропускать утренний прием пищи нельзя ни в коем случае. Ина...

Просмотров: 773
Чизкейк без выпечки: рецептВкусный рецепт для хорошего настроения - нежный чизкейк, который не требует запекания. Готовь вместе с Cosmo! 

Просмотров: 796
Рецепт диетического печенья от Карли Клосс Рецепт этого вкусного печенья топ-модель придумала еще в прошлом году. Девушка активно угощала всех желающих сладостями во время Недель моды, превратив Karlie's Kookies в нас...
Просмотров: 1115
Полезный осенний напитокОсенью диетологи советуют отказаться от соков и перейти на фруктовые коктейли зеленого цвета!
 
Сделать такой коктейль очень про...
Просмотров: 794
Соки для стройностиНа носу пляжный сезон. Пора сбросить пару лишних килограммов! Для этого не обязательно изнурять себя диетами. Просто пей свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
Просмотров: 692
Готовим сангриюОсвежиться теплым летним вечером тебе поможет вкусный фруктовый коктейль! Cosmo предлагает тебе приготовить настоящий испанский напиток для жарких вечеринок.


   

Просмотров: 887
3 лучших летних десерта В разгаре ягодный сезон и ты, несомненно, с удовольствием лакомишься летними дарами природы. Конечно же, ягоды вкусны и сами по себе. Но мы предлагаем тебе разнообразить летнее...
Просмотров: 836
Низкокалорийный обед: гаспачоХочешь побаловать себя низкокалорийным обедом в испанском стиле? Гаспачо - идеальный выбор для жаркого дня.

Просмотров: 856