Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Готовим сангриюОсвежиться теплым летним вечером тебе поможет вкусный фруктовый коктейль! Cosmo предлагает тебе приготовить настоящий испанский напиток для жарких вечеринок.


   

Просмотров: 787
3 лучших летних десерта В разгаре ягодный сезон и ты, несомненно, с удовольствием лакомишься летними дарами природы. Конечно же, ягоды вкусны и сами по себе. Но мы предлагаем тебе разнообразить летнее...
Просмотров: 717
Низкокалорийный обед: гаспачоХочешь побаловать себя низкокалорийным обедом в испанском стиле? Гаспачо - идеальный выбор для жаркого дня.

Просмотров: 748
Диетический ужин: куриное филе с овощамиВкусно - не значит калорийно! Приготовь легкое (и полезное) блюдо, чтобы на собственном опыте убедиться в этом.


 
Просмотров: 854
Низкокалорийный ужин: Помидорно-арбузный салат с фетойХочешь приготовить на ужин что-нибудь необычное и низкокалорийное? Попробуй сделать этот свежий салат на основе арбуза, помидоров и сыра фета.

Просмотров: 861
Легкий ланч: салат из кукурузы с авокадо и огурцомЭтот вкусный и полезный салатик не оставит лишних сантиметров на талии и отлично утолит голод!
Просмотров: 827
Вкусный завтрак - малиновое семифреддоПредлагаем приготовить вкусный десерт, который зарядит тебя энергией и поднимет настроение с самого утра!


Просмотров: 649
Полезный обед – салат с грушей, орехом и малиновым соусомЕсли ты любишь необычные вкусовые сочетания и следишь за фигурой – приготовь этот салат на обед или полдник.
Просмотров: 642
Холодный арбузный супПобалуй себя оригинальным супом из самого диетического продукта этого сезона!

Ингредиенты:
4 стакана мякоти арбуза, очищенно...
Просмотров: 919
Смузи: 3 полезных рецепта Смузи - вкусный и питательный коктейль, который, к тому же, нисколько не отражается на объёме талии. Мы предлагаем тебе несколько новых сладких рецептов - пробуй и наслаждайся...
Просмотров: 794
Изысканная закуска: брускетта с грибамиЭта традиционная итальянская закуска - прекрасная альтернатива обычным бутербродам. Просто и вкусно!

Просмотров: 897
Легкий салат с яблоками, сыром бри и орехами Этот замечательный салат полезен и очень прост в приготовлении. К тому же, он никак не навредит твоей фигуре. Мы предлагаем тебе рецепт вкусного салата из французской кухни. 


 ...
Просмотров: 778
  Легкий десерт - яблочное суфле с пряностямиВ теплый осенний день побалуй себя легким десертом из французской кухни!


  
Просмотров: 1065
Готовим йогурт в домашних условиях
Забудь о магазинных йогуртах с различными эмульгаторами и ароматизаторами! Мы расскажем, как собственными усилиями приготовить натуральный и полезный продукт.

Просмотров: 897