Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам





breizh-annuaire.net



8 важных правил, как уберечься от циститаЦистит - воспаление стенки мочевого пузыря - одно из самых распространенных заболеваний мочеполовых органов у женщин. Характерные симптомы цистита: учащенное и порой болезненное мочеиспускание, боль внизу живота, кровь в моче.
Просмотров: 117
Как похудела Адель: особенности сиртфуд-диетыВ апреле 2019 года певица Адель развелась с мужем и, похоже, это подтолкнуло ее изменить свою жизнь. Сейчас все просто в шоке от того, как ей удалось похудеть на 20 килограммов. Оказывается звезда занималась кардио и пилатесом, а еще придерживалась так называемой диеты сиртфуд.
Просмотров: 171
Цитрусовая диета: детокс и похудение за 5 дняЗаряд бодрости и похудение в стиле Light подарит цитрусовая диета. Ее адепты заявляют о возможности "потерять" 1,5-2 килограмма всего за пять дней. Во время новогодних праздников никому не хочется истязать себя жесткими унылыми диетами. Но при этом каждая из нас хочет выглядеть хорошо в своем самом лучшем платье.
Просмотров: 198
7 продуктов, которые помогут очистить ваш организм после праздниковПосле новогодних застолий хочется немного отдохнуть не только нам, но и нашему организму. Давай посмотрим, какие продукты могут в этом помочь.
Просмотров: 189
Как не поправиться после новогоднего застольяС приближением праздников у многих возникает вопрос - как не поправиться после сытного застолья? Неужели во всем себе отказывать? Вовсе нет! Просто делай все грамотно.
Выпив до праздничного ужина один-два стакана воды, ты оставишь достаточно места для вкусностей, но при этом сократишь объем еды, которую сможешь съесть до того, как появится чувство сытости.
Просмотров: 173
Диета без ущерба: как правильно худеть и не навредить здоровьюХоть до лета еще далеко, это не повод забывать о своей фигуре до весны. Чтобы добиться хорошего результата к следующему сезону, необходимо уже сегодня задуматься о своем питании. Тем более, что впереди новогодние застолья.
Просмотров: 180
Как быстро похудеть и не навредить здоровьюМожно ли быстро похудеть, если в запасе остается всего ничего до Нового года или до долгожданного отдыха? Диетологи уверены – миссия выполнима! Существует ряд простых решений
Просмотров: 159
5 советов, как похудеть с помощью ходьбыХодьба — универсальный вариант похудения, который не имеет противопоказаний и подойдет абсолютно всем, особенно людям с большим весом. Но чтобы похудеть, нужно знать некоторые нюансы.
Ошибочно думать, что похудеть поможет только бег. Активная ходьба может быть гораздо эффективнее, если делать ее правильно.
Просмотров: 184
Как начать заниматься фитнесом, если ты совсем не любишь спортЗаниматься спортом полезно не только для фигуры, но и общего состояния здоровья. Но что делать, если ты не любишь эту физическую активность?
Просмотров: 201
СУПИНГ: НОВАЯ ДИЕТА, КОТОРАЯ СТАЛА ТРЕНДОМВ последнее время в мире набрал популярности "супинг" - метод похудения и детоксикации, который официально в Инстаграм презентовала актриса Гвинет Пелтроу, сделав его столь популярным в соцсетях. А ты готова попробовать?
Просмотров: 265
Как быстро похудеть и не навредить здоровьюМожно ли быстро похудеть, если в запасе остается всего ничего до Нового года или до долгожданного отдыха? Диетологи уверены – миссия выполнима! Существует ряд простых решений, которые способствуют быстрому похудению. Для начала тебе придется вычеркнуть из своего рациона ряд нездоровых продуктов, а также придерживаться ряд техник.
Просмотров: 206
5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ОШИБОК ВО ВРЕМЯ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙРазгрузочные дни очень полезны, но лишь в случае, если ты организовываешь их правильно.
Все мы слышали про разгрузочные дни и их эффективность для желудка и похудения. Но польза будет лишь в случае, если ты будешь организовывать их правильно.
Просмотров: 195
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА БРОККОЛИПросто волшебный овощ, который идеально подойдет для разгрузочных дней!
Брокколи очень полезный продукт с огромным количеством необходимых для организма веществ. Поэтому его обязательно стоит включить в свой регулярный рацион. Также брокколи можно использовать для разгрузочных дней, ведь он незаменим при похудении.
Просмотров: 182
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ СОРВАЛАСЬ С ДИЕТЫ: 9 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛВыдержать длительную диету и ни разу не сорваться – такой подвиг действительно достоин особого уважения.
Однако срыв с диеты может случиться когда угодно. Особенно, если диета очень строгая, а цифра на весах никак не уменьшается. Если твоя сила воли не выдержала испытание, не отчаивайся, не все так страшно. Главное – придерживаться следующих правил.
Просмотров: 195