Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Полезные свойства творогаТворог – кисломолочный продукт с высоким содержанием кальция и белка. Получают творог, сквашивая молоко и удаляя затем молочную сыворотку. Имеет жирность от 3 до 18%, поэтому с успехом используется во многих диетах для похудения.
Просмотров: 48
Медовые маски для похуденияО пользе меда для здоровья можно говорить долго и бесконечно. Этот продукт уже давно стал настоящей находкой не только в кулинарии, но и в вопросах похудения. Оказывается, худеть сладко можно не только заменяя
Просмотров: 90
Фруктовая вода: как похудеть на 5 килограммов без усилийЧто может быть полезней стакана воды? Правильно, стакан фруктовой воды для похудения.
Фруктовая вода способна не только удалить жажду, но и способствует похудению
Просмотров: 34
7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществКак много есть и худеть? Для этого нужно иметь быстрый обмен веществ. Есть продукты, которые прекрасно его ускоряют.
Добавляй эти продукты в рацион и сможешь есть гораздо больше. А весить при этом будешь меньше.
Просмотров: 49
7 самых полезных национальных завтраковЛюбишь перед работой съесть круассан и выпить кофе? Увы, французский вариант завтрака не самый полезный для здоровья. Ведь начинать день нужно не с сахара и кофеина, а с полезных углеводов и ценных питательных веществ.
Просмотров: 55
Шведская диета: как сбрасывать по килограмму в деньШведская диета – это не только способ сбросить до 7 килограммов в неделю, но и возможность очистить организм от шлаков и токсинов.
Просмотров: 64
5 продуктов, которые нужно есть после тренировки, если хочешь похудетьДевушки, которые занимаются фитнесом, часто задаются вопросом, что же нужно есть после тренировки, чтобы худеть.
Просмотров: 151
Астрофитнес: худеем по звездам Подобрать вид спорта, который будет для вас идеален, не так и легко. Очень часто мы пробуем массу вариантов, пока не найдем именно то, что отвечает нашим потребностям. Мы привыкли учитывать наши личные предпочтения при выборе фитнеса, медицинские показатели, наши проблемные зоны, а также массу других нюансов.
Просмотров: 308
Как обмануть чувство голодаПожалуй, самая труднопреодолимая причина, которая мешает похудеть – это чувство голода. Признайтесь, как часто с легкостью вы говорили себе по утрам, что сегодня садитесь на диету, но уже к вечеру чувство голода ставало таким невыносимым, что все попытки начать борьбу с лишними килограммами терпели фиаско? И это не удивительно.
Просмотров: 84
5 рецептов не сладких оладушек, которые разнообразят ваше меню!
5 рецептов не сладких оладушек, которые разнообразят ваше меню!

1. Оладушки из брокколи: на 100 грамм - 76 ккал
Б/Ж/У - 6/4/7
Просмотров: 394
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой: на 100 грамм - 74.69 ккал
Б/Ж/У - 8.43/2.98/2.95
Просмотров: 448
50 продуктов меньше 100 ккал
50 продуктов меньше 100 ккал
Сохраните себе этот список для пп-перекусов
Просмотров: 59
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Вечерний яблочный коктейль с кефиром: на 100 грамм - 45 ккал
Б/Ж/У - 1/1/8
Просмотров: 44
Блинный пирог с творожной начинкой: завтрак с пользой для фигуры! на 100 грамм - 99.81 ккал
Блинный пирог с творожной начинкой: завтрак с пользой для фигуры! на 100 грамм - 99.81 ккал
Б/Ж/У - 11.69/2.87/6.56
Просмотров: 28