Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Протеиновый коктейль – это идеально сбалансированное сочетание белков растительного и животного происхождения, которые усваиваются организмом и становятся столь необходимой ему энергией. Мышцы же получаются из белкового коктей...

В 1928 году врач из США по имени Герберт Шелдон смог предложить логичную и стройную концепцию раздельного питания. Однако по достоинству она была оценена только в 50-х годах XX столетия.

Основные принципы

Герберту Шелдону удалось изучи...

Большинство из нас знает корицу как пряность, находящую широкую применение в кулинарии. Однако она любима диетологами и медицинскими специалистами.

В чем же польза?

Имеется доказанное утверждение, что корица способствует снижению...

Все программы похудения основаны на корректировке рациона, увеличении физической активности, а также некоторых других мероприятиях, которые вполне могут использоваться по желанию. Комплекс данных факторов направлен на то, чтобы...

Один из американских специалистов по диетологии предлагает прекрасную инструкцию, как похудеть без диет и таблеток, причем в достаточно короткие сроки. Для этого он предлагает основываться на некоторых пунктах, которые обязательн...

Киви используется множеством женщин в качестве средства для достижения стройной фигуры. Такой факт, конечно, имеет под собой достаточно прочную основу. Многие утверждают, что данный вкусный фрукт способствует быстрому похудению,...

В том случае, когда вас уже не устраивает собственное отражение в зеркале, а постоянные диеты уже просто утомили, именно дробное питание становится оптимальным выходом. Принцип данного питания совершенно не предполагает ограничени...

Как правило, за зиму мы набираем несколько лишних килограммов, а потому приход весны оборачивается для нас тем, что мы просто не можем влезть в те вещи, которые любили носить осенью. Немудрено, что сразу появляется навязчивая мысль о том...

В наше время огромной популярностью пользуются диеты. Однако ни одна из них не способна помочь сбросить вес так, чтобы организм не испытал стресс и при этом не навредить здоровью. Именно из-за этого диетологи рекомендуют вместо того, чт...

Самым достойным и лучшим всегда принято считать то, что прошло длинное испытание временем. Ведь согласитесь, сколько бы новинок не появилось, какими бы чудодейственными действиями они не обладали, мы всегда возвращаемся к старому. П...

Капуста – очень полезный овощ, который способен поднять иммунитет, улучшить работу внутренних органов и сжечь лишние килограммы. Поэтому многие специалисты рекомендуют сочетать капустный сок с другими диетами или же принимать отде...

Кунжутное масло содержит очень много жирных кислот. Так, к примеру, на сто грамм продукта припадает около 800 ккал. Почему же тогда диетологи утверждают, что чем меньше мы употребляем калорий, тем лучше для нашей фигуры. Неужели это все...

Гранатовый сок – прекрасное кроветворное средство, которое способствует похудению и насыщает организм необходимыми антиоксидантами.

Недавно ученные провели исследования, в ходе которого заметили, что благодаря соку граната, в к...

Особой мудростью всегда отличались жители Востока. Именно они пришли к выводу, что воздействуя на определенные точки на теле, можно воздействовать на организм, управляя им и делая его сильнее. Древнекитайские ученые были убеждены в т...