Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Важно понять, что здоровое питание не может быть бессистемным, и важно питаться не только вкусно, но и полезно.

Что такое холестерин?
Холестерин, другое название холестерол — натуральный жирный (липофильный) спирт. Холестерин нерас...

Представляем вам сегодня обзор новой диеты, основанный на суши. Можно было бы начать воспевать красоту и стройность японцев или приводить примеры западных и российских звезд, придерживающихся суши-диеты, но мы этого делать не будем.

Что едят красивые и здоровые девушки — шейпинг-модели? А вот что:

- МОРКОВЬ
Так как она поддерживает поверхностный слой кожи, предотвращает её преждевременное старение.

- СЫР
Несколько ломтиков твёрдого сыра в день подавляют действие...

Сейчас такой период, когда наш организм перестал получать витамины из овощей и фруктов, потому как их там к весне практически не осталось. Наш организм незамедлительно на это реагирует. Появляется сонливость, общая усталость и недомо...

С возрастом у многих женщин появляется проблема с лишним весом. Основная причина данных проявлений, гормональные изменения, происходящие в организме женщин в возрасте 40-45 лет.

На основании научных исследований установлена еще од...

Как выбрать сосиски? Казалось бы, не такой уж сложный и деликатесный продукт сосиски, чтобы учиться их выбирать. Пришли в магазин, взвесили что поаппетитнее, и ладно — все равно по вкусу все одинаковы. К сожалению, покупателей, которые...

Здоровым питанием грезят многие, но что именно оно из себя представляет точно сказать, наверное, могут единицы.

Английский диетолог Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания, общаясь с колл...

Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: «человек »чувствует« то, что он ест». В соответствии с новой теорией, которая летом захватила умы как одной, так и другой стороны Атлантики, существует очень тесная связь меж...

В тот самый день, когда мы берем курс на здоровое питание, в наше поле зрения как назло попадает бутерброд с ветчиной. Или жирный кусочек торта необъятных размеров. Или сочная поджаристая котлетка. Мы ругаем свой подлый организм, — ну отч...

Сегодня никого не надо убеждать в том, что одной из составных частей нашего рациона должны бить витамины и минералы, которые имеют жизненно-важное значение в сложной схеме биохимического обмена у человека. Но не стоит сломя голову прин...

Рассказывают, что однажды Фаину Раневскую спросили:
«Почему женщины так много времени и средств уделяют внешнему виду?» И она ответила: «Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем глупых.»
Шутки шутками, но забота о красоте вызвана...

Весной, как никогда становиться актуальным вопрос авитаминоза. Ведь абсолютно все витамины, а их известно немало, необходимы для нормального функционирования нашего организма. Важная роль отводится им и в обмене веществ.

В природе...

Отказываемся от вегетарианства
Центральное ядро межпозвонкового диска состоит из белковых веществ – гликозоаминогликанов, способных мгновенно втягивать воду и также мгновенно ее терять. Это качество необходимо, чтобы противост...

Думаю, всем известна реклама йогурта, где люди ходят с огромными дырками в животе — это так нам, потребителям, наглядно демонстрируют, что такое «голод».

Это ощущение «дырки» знакомо многим. Только посчитайте, сколько раз за день, нах...