Запомните себе раз и навсегда лавное правило женщины: Худеть надо так, чтобы похудение не обернулось болезненным расстройством здоровья! Ознакомьтесь с наиболее распространенными ошибками, совершающимися худеющими и не повторяй...
Сколько нервов, порой, доставляют женщинам так некстати появившийся лишний вес. Но если это всего пара килограммов – ерунда. Вернуть себя в форму можно буквально за сутки.
Как по мне, так вечные диеты – это невыносимо. В самой сути любой д...
Большую часть калорий мы получаем, употребляя сладости, хлеб, крупяные изделия и жир. Начинающим полнеть нужно отказаться от употребления сахара, сладостей. Сахар полезен, но только в умеренных количествах. Дневное его потреблени...
Если кто-то хочет заняться похудением, так сейчас самое время. Килограммы, уверена, за зиму наросли у многих, и ведь всего месяц остался до сезоны открытой одежды, когда особенно хочется быть стройной. Пора начинать!
Наверное, сколь...
Советует косметолог киевского салона моды и красоты «Оболонь» Светлана Николаевна ЯЩЕНКО.
- Некрасивые щеки и двойной подбородок появляются в результате неправильных привычек:
1 переедание, в результате которого жировые складки о...
Какая женщина не мечтает сбросить несколько килограммов, пожалуй, только худющая как узники Бухенвальда? Она запасается всевозможными средствами для похудения: таблетками, порошками, напитками, специальной одеждой, которая пл...
У многих людей увеличение веса происходит потому, что им хочется постоянно есть и они все время что-то жуют. Другие начинают испытывать чувство голода чуть ли не сразу после еды.
Почему так происходит, и что с этим делать рассказывает чле...
Одним из секретов красоты, здоровья и вечной молодости является правильное питание, которое с одной стороны должно полностью удовлетворять потребности организма, с другой поддерживать постоянный вес тела.
Резкие смены весовых ка...
В последнее время все больше людей отмечают у себя аллергические проявления после употребления того или иного продукта. По данным многолетних научных исследований, в первую очередь это связано со сбоями иммунной системы Вашего орган...
Высокоценная или, точнее, полноценная пища зависит не только от способа приготовления, но в первую очередь от самих продуктов, из которых мы готовим разные блюда.
Полноценным мы прежде всего должны считать то, что мы едим в свежем и нату...
До лета еще далековато, а витаминов наш организм требует уже сейчас. Конечно, от многообразия поливитаминных комплексов в аптеках разбегаются глаза. В таблетках, капсулах, конфетах и порошках – на любой вкус.
Витаминно-минеральные...
Диеты один из самых распространенных и, самое главное, действенных способов срочно привести в порядок свою фигуру. Диетологи считают, что около 55–60% женщин отдают предпочтение «экстренным» диетам, рассчитанным на очень малый ср...
Когда я ем, я глух, нем и еще немного... глуп. Во время еды на ум не приходит ничего: все затмевают вкусовые ощущения. Только после насыщения в мозгу возникают ленивые мысли о том, что неплохо бы (в следующий раз, разумеется) подсчитать кал...
Не есть после шести, не употреблять в пищу ничего мучного, сидеть на диете… Согласитесь, приятного в этом всем мало, но а выглядеть ведь безупречно хочется всегда, тем более когда природа сама провоцирует на коротенькие убочки и открыты...