Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Пить во время тренировки нужно не только воду, но и другие полезные напитки.
В зависимости от вида активности и этапа занятий зависит так же то, что пить во время тренировки. И это не всегда может быть во...
Просмотров: 757
Ученые подтвердили, какой вид активности приносит больше эффекта — бег или ходьба.
Бег — отличный инструмент для потери веса, улучшения своего общего состояния здоровья, а так же повышения иммуните...
Просмотров: 1219
Специалисты рекомендуют заниматься Хатха-йогой тем, кто хочет улучшить память и внимание.
Многие из нас довольно часто задаются вопросом, как улучшить память и внимание? Одн...
Просмотров: 1072
Как похудеть после праздников
Вы провели за накрытым столом большую часть праздников? Самое время возвращаться в форму! Попробуйте простую, но очень эффективную диету.
Диета рассчитана на 5 дней, за время которых вы сможет...
Просмотров: 537
Весной можно на время забыть о переполненных залах фитнес-центров и заняться спортом на свежем воздухе. Александра Савинова, фитнес-менеджер клуба ФизКульт на Мосфильмовской, разработала для тебя комплекс супе...
Просмотров: 1002
Стройное тело – одна из главных грез всех женщин мира от 15 до 55 лет. Все мы ежедневно встречаем на страницах журналов и телеэкранах идеальные образцы, дразнящие своим совершенством. Для получения красивого силуэта придумано море...Просмотров: 1359
1. Plie-Releve (Приседание на полупальцах) УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ГОЛЕНИ ИП: 1-я позиция ног, руки открыты во вторую позицию.
Поднимись на полупальцы, стоя так, опустись в плие. Из приседания – снова на полупальцы, вернись в ИП. 8-16 повто...
Просмотров: 1016
Кундалини – сгусток первобытной космической энергии, она дремлет в основании позвоночника человека, свернувшись тремя кольцами наподобие змеи. Это сила жизни, творчества, сексуальности. «Кундалини – н...
Просмотров: 918
Зарядись энергий и позитивом, выполняя комплекс упражнений со скакалкой. Бери пример с певицы Юлии Савичевой и Евгении Костиной, руководителя направления Боевые искусства сети фитнес-клубов World Class. Просмотров: 989
Эллен Фербеек, главный редактор Yoga Journal, делится своим опытом в практике йоги и дает ценные советы нашим читательницам.Просмотров: 900
Плохое настроение, бессонница, лишний вес... От этих и многих других проблем можно просто убежать!Душевный подъем
Ты станешь сильнее не только физически, но и духовно. Побори лень и пробегись по улице или парку хотя бы раз, и уверенн...
Просмотров: 636
Сними туфли на каблуках, дай ногам отдохнуть. Как? Бери пример с Марии Мальцевой, фитнес-менеджера клуба ФизКульт на Варшавке. А перед выполнением комплекса упражнений на растяжку по 10-12 раз выполни вращения гол... Просмотров: 1149
Тренировка должна быть увлекательной! В этом убеждены солистка группы Фабрика Сати Казанова и персональный тренер фитнес-клуба World Class Романов Наталья Бахирева. Просмотров: 1000
Фитнес-клубы все чаще предлагают нам заниматься на необычных тренажерах, стараются объединять привычные виды спорта друг с другом и превращают спортивные тренировки в веселые занятия. Еще не все из нас успели как следует прогреть...
Просмотров: 800
© 2012-2026 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
