Фитнес » Страница 74

Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Май 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Йога для всех

16-06-2013, 08:11
0

1

2

3

4

5

Большую часть времени находитесь в сидячем положении? Как вернуть своему телу былую силу и гибкость? Йога поможет вам оставаться молодыми и здоровыми!

«Собака»: для начинающих

Виды спорта для беременных

16-06-2013, 08:10
0

1

2

3

4

5

Беременность – не болезнь и, тем более, не повод отказываться от регулярных занятий спортом. Узнайте, какие виды спорта больше всего подходят беременным.

Быстрая ходьба

Даже 15 минут ходьбы в д...

Выбираем домашний тренажер: польза орбитрека

16-06-2013, 08:09
0

1

2

3

4

5

Стоит ли покупать орбитрек для домашнего спортзала? Читайте в нашей статье.

Орбитрек – это тренажер, имитирующий спортивную ходьбу. В отличие от беговой дорожки, орбит...

Как вернуть молодость

16-06-2013, 08:09
0

1

2

3

4

5

После сорока лет тело уже не может выглядеть, как в двадцать. Но есть несколько способов вернуть красоту и очарование молодости даже в зрелом возрасте.

Проблема №1: Поврежденная кожа

Помните те ми...

Десять мифов о тренировках

16-06-2013, 08:08
0

1

2

3

4

5

Вы до сих пор считаете, что вода выводит токсины из вашего организма, а свежие фрукты полезнее замороженных? Узнайте альтернативное мнение по поводу этих и других убеждений-заблуждений.

Анита Луценко: Майонез и тортики не такие уж вкусные, как нам кажется

16-06-2013, 08:07
0

1

2

3

4

5

Тренер одного из самых популярных шоу «Зважені и щасливі», профессионал с 11-летним стажем, яркая, целеустремленная и харизматичная Анита Луценко поделилась с...

Как выбрать хула-хуп

16-06-2013, 08:06
0

1

2

3

4

5

Правильно подобранный хула-хуп способен творить чудеса: уже через несколько недель его регулярного использования ваша талия станет тоньше на несколько сантиметров. Как подобрат...

Правила бега для новичков

16-06-2013, 08:06
0

1

2

3

4

5

Бег – один из самых полезных видов спорта. Во время бега вы не только сжигаете калории, но и укрепляете сердечно-сосудистую систему, а также оказываете равномерную нагрузку на все группы мышц. Как пол...

Спорт с протезом сустава: можно или нет

16-06-2013, 08:05
0

1

2

3

4

5

Заболевания суставов вынуждают людей менять их на искусственные. Но можно ли вести полноценную жизнь и заниматься физической активностью с искусственным суставом?

Современные протезы...

Секреты идеальной тренировки от Миранды Керр

16-06-2013, 08:04
0

1

2

3

4

5

Супермодель Миранда Керр известна всему миру не только как законная супруга красавчика Орланда Блума, но и как обладательница идеальных форм и пропорций, благ...