Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Аст­ро­фит­нес: фит­нес по знаку зо­ди­а­ка

Аст­ро­фит­нес: фит­нес по знаку зо­ди­а­ка

Решили заняться активными физическими нагрузками? Узнайте, какой вид спорта подходит вашему знаку зодиака.



Знаки Земли


Тельцам прекрасно подойдут упражнения в домашних условиях, бег, индивидуальные занятия с тренером или дыхательная гимнастика.


Девам звезды советуют встать на лыжи или освоить велосипед.


Козерогам  стоит записаться на йогу и придерживаться четкого графика тренировок.


Как заставить себя заниматься спортом по утрам



Знаки Огня


Овенам планеты прописали степ-аэробику и шейпинг.


Львам все время нужно быть в центре внимания, поэтому им лучше всего заняться групповыми видами спорта.


Стрельцам подойдут любые коллективные занятия, например, восточные танцы или уроки сальсы.



Знаки Воздуха


Близнецам придутся по душе практики, развивающие не только тело, но и дух. Например, китайская гимнастика и йога.


Водолеям лучше всего заняться баскетболом или волейболом.


Весам подойдет плаванье и парусный спорт.


Фигура как Дженифер Энистон



Знаки Воды


Раки будут без ума от танцев, особенно бальных и танго.


Скорпиону понравятся погружения с аквалангом.


Рыбы могут стать чемпионами по художественной гимнастике. 

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.