Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Советы Марии Шараповой: 3 шага на пути к идеальному телу


Теннисистка, а еще и «кондитер», Мария Шарапова в одном из последних интервью рассказала о том, как она следит за фигурой. Спорсменка, к слову, самая высокооплачиваемая в мире, признается, что никаких секретов идеальной фигуры у нее не...

Просмотров: 919

Тренер Майли Сайрус: "У нее классная фигура, как у Мадонны"


Майли Сайрус гордится своим телом и демонстрирует его при любом удобном случае. Порой даже кажется, что, если бы девушку выпускали на сцену голой, она бы и вовсе отказалась от одежды.

По словам тренера знаменитости по пилатесу Мэри Уинсо...

Просмотров: 1000

Инструктор Дарьи Вербовой и Даутцен Крез рассказывает о тренировках моделей


Идеальная фигура Дарьи Вербовой отчасти заслуга ее тренера по имени Кей Сон, который называет свою клиентку «очень дисциплинированной» и «наиболее пропорционально сложенной из всех моделей». Всего же Кей, получивший докторскую ст...

Просмотров: 481

"Красочный забег": Наталья Водянова и еще 20 звездных бегунов


Уже завтра, 25 августа, в Москве пройдет «Красочный забег» пятикилометровый марафон в поддержку фонда Натальи Водяновой «Обнаженные сердца» (часть взносов от участников будет направлена на благотворительность в рамках работы фон...

Просмотров: 1065

Модель Нина Агдал рассказала о своих тренировках


Датская модель Нина Агдал девушка с обложки Sports Illustrated и одна из бывших пассий лидера Maroon 5 Адама Ливайна точно знает, как поддерживать себя в форме. 21-летняя красотка сейчас является лицом бренда Bebe и отлично выглядит в...

Просмотров: 1140

Ким Кэттролл - фанатка "физио-йоги"


Еще вчера мы рассматривали фотографии Ким Кэттролл и удивлялись, как хорошо она выглядит для своих лет, и вот теперь нам стал известен главный секрет стройности актрисы. Оказывается, звезда Sex and The City уже много лет занимается "физ...

Просмотров: 672

Али Лартер рассказала о похудении после беременности


37-летняя Али Лартер стала мамой три года назад, и, как признается сама актриса, вернуться в прежнюю форму ей удалось не сразу. О своей борьбе с лишним весом после появления на свет сына Теодора она рассказала в интервью журналу Health, в к...

Просмотров: 332

Трейси Андерсон: "Тренировки по часу шесть дней в неделю - это уже неплохо"

Ким Кардашьян, Трейси Андерсон и Молли Симс

Стать успешным фитнес-тренером Трейси Андерсон помогла собственная проблема: когда ей было 19, она поправилась более чем на 15 кг, хотя активно занималась танцами. Не просто занималась учи...

Просмотров: 804

Программа восстановления после родов для герцогини Кэтрин


Пока всемирная лихорадка в связи с рождением нового британского наследника первенца герцогов Кембриджских принца Георга потихоньку проходит, бьюти-специалисты по всему миру уже разрабатывают свои планы по экспресс-восстановле...

Просмотров: 334

Шарон Стоун рассказала, как держит себя в форме: "Когда никто не видит, я танцую"


В движении жизнь, и Шарон Стоун знает об этом не понаслышке. 55-летняя актриса, чьей великолепной фигурой мы восхищались на днях, рассматривая ее снимки как в глянце, так и в отчетах папарацци, призналась, что держать тело в тонусе ей по...

Просмотров: 355

"Я тренировался по 4 часа каждый день": Мэтт Дэймон о съемках в "Элизиуме"


В последнее время Мэтт Дэймон выбирает все более необычные роли. Мы уже видели его в образе томного белокурого юноши в экранизации жизни знаменитого Либераче, получившей название «За канделябрами», а на подходе новый фильм фантастич...

Просмотров: 359

Дженнифер Энистон: "Если мне хотелось чипсов, я ела капусту"


Накануне премьеры фильма «Мы Миллеры», где Дженнифер Энистон сыграла стриптизершу, актриса рассказывает про свою диету. Секрет до смешного прост и очевиден: много зелени и овощей и, в частности, капусты!

Звездный тренер Мэнди Ингбе...

Просмотров: 462

Пять секретов стройного тела от Гвинет Пэлтроу


Обладательница роскошной фигуры, оскароносная актриса Гвинет Пэлтроу снова поделилась секретами своей стройности с поклонниками. Но на этот раз Гвинет обошлась без диковинного диетического меню ценой в 300 долларов за день и ценных...

Просмотров: 430

Кэндис Свэйнпол и другие поклонницы фитнеса в Instagram

Жизель Бундхен, Миранда Керр, Джессика Альба

Несмотря на то, что активность в соцсетях отнимает немало времени, на что на днях уже посетовала Коко Роша, однако, позволяя поклонникам заглянуть за кулисы звездной жизни кумиров, она стал...

Просмотров: 739

Тело как у звезды: 5 секретов стройности от тренера Джессики Альбы

Джессика Альба

30-летняя Джессика Альба регулярно возглавляет списки самых красивых, стройных и желанных знаменитостей по версиям авторитетных глянцевых изданий. Как ей удается поддерживать великолепную форму, рассказывает тре...

Просмотров: 664

Миссия выполнима: Ким Кардашьян намерена похудеть на 13 килограммов

Ким Кардашьян: долой лишние килограммы!

Молодая мама и счастливая невеста Ким Кардашьян решила привести свою фигуру «в порядок» после рождения дочки, и для этого составила программу красоты, основанную на здоровой потере веса. 

Во вр...

Просмотров: 496

Мадонна и другие звезды - поклонники йоги


Йога полезна не только для тела, но и для души. Она помогает достичь баланса и гармонии. Неудивительно, что знаменитости так ее любят.

Йога совокупность различных духовных, физических и психических практик, которые были разработаны...

Просмотров: 507

5 звездных диет: худеем вместе с Мирандой Керр и Викторией Бекхэм

Миранда Керр и Виктория Бекхэм

Кто-то скажет, что худеть летом уже слишком поздно, мы же ответим: бороться за стройную фигуру не поздно никогда! И в помощь всем стройнеющим, худеющим и оздоравливающимся приводим пять звездных диет: се...

Просмотров: 560

Тренер Бритни Спирс: "Она не щадит себя на тренировках"

Бритни Спирс не щадит себя на тренировках чтобы блистать на красных дорожках

В последнее время мы все реже видим Бритни Спирс в растянутых футболках, без нижнего белья и с вредной газировкой в руке, зато все чаще в спортивной форме и со св...

Просмотров: 358

Секреты "тела как у стриптизерши" Дженнифер Энистон


Первый же трейлер комедии «Мы Миллеры» с Дженнифер Энистон вызвал массу толков в прессе, и главным предметом обсуждений стала, конечно, персона актрисы даже не столько ее неожиданное амплуа, сколько прекрасная физическая форма, в к...

Просмотров: 958