Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Кабачок является близким родственником огурца, также как и огурцы содержит много воды, клетчатки и различных минеральных солей. Кабачок является диетическим продуктом и его часто включают в рацион питания больных с желудочно-кишеч...

Постоянные посетители фитнес-клубов знают, что куриные грудки являются основой питания при многих схемах похудения. Тем не менее, многие относятся к диете на куриных грудках с некоторой опаской.
С одной стороны куриная грудка относи...

Диета весьма эффективная, её продолжительность одна неделя. За это время удается сбросить до 5 кг. Основное блюдо диеты луковый суп.

Рецепт супа на луковой диете

Взять небольшой кочан капусты, помидоры по вкусу, 6 некру...

Отрубевая диета это мечта для тех, кто хочет похудеть без изнуряющих ежедневных занятий спортом. Ведь ее последователи утверждают, что можно за неделю/другую легко сбросить от 5 до 7 кг веса. Не нужно составлять рацион питания н...

Совсем скоро на рынке появятся любимые всеми сорта яблок «Белый налив», «Кальвиль», «Анис» и другие не менее вкусные и полезные российские сорта. В летне-осенний сезон яблоки отличаются повышенным содержанием витаминов, органическ...

Пшеничная каша является довольно ценным диетическим пищевым продуктом. Ведь не зря она прочно вошла в рацион больных, находящихся на стационарном лечении.
В состав пшеницы входят многие незаменимые аминокислоты, являющиеся строит...

Рис — неплохой продукт для диеты, к тому же его можно есть каждый день и при этом он не надоедает. Диета на рисе предполагает питание рисовой кашей, приготовленной по специальному рецепту. Её можно есть сколько угодно, при этом вы будете ху...

В томатах содержится очень много полезных веществ. В томатном соке самое высокое содержание растительного белка среди соков, он прекрасно утоляет жажду и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Хурма фрукт, к которому многие почему-то равнодушны. Но если вас не пугает чуть вяжущий вкус хурмы, то эта вкусная диета для вас.

Хурма не очень калорийна, 100 г фрукта содержат от 60 до 70 калорий. В хурме кроме минералов и витамино...

Многие были приятно удивлены, когда вместо привычной газировки начали продавать охлажденные напитки на основе чая. Такой напиток хорошо освежает в жаркую погоду, тонизирует и приводит мысли в порядок.
Не нужно тратить времени на приг...

Черный хлеб полезный продукт, который содержит множество клетчатки, а она в свою очередь способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Также в хлебе содержатся «медленные» углеводы, которые усваиваются слиш...

Диета на черносливе достаточно популярна. Чернослив один из немногих продуктов, которые входят в рацион питания и детей, и взрослых. Практически каждый день на обед у детей компот из сухофруктов, в том числе и из чернослива.

Наступила золотая осень. Ягодный сезон близится к концу. Но еще можно успеть полакомиться осенними ягодами и насытить свой организм витаминами и минералами перед долгой и холодной зимой. В ягодах содержится достаточно мало калорий. П...

Эта диета не имеет ничего общего с древнеримским императором Юлием Цезарем, зато имеет общее с Цезарем Кардини. Именно он считается создателем салата «Цезарь» — основного блюда этой диеты. Салат состоит из мяса, сыра и свежих овощей, со...