Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диета на кашах основывается на питательной ценности всевозможных круп. Любая из каш надолго избавляет нас от чувства голода, обеспечивает массой полезных элементов и, при соблюдении определенных условий, позволяет избавиться от из...

В понимании многих из нас скипидар – понятие сугубо техническое. Вещество со стойким едким запахом нашло применение в качестве растворителя, и использовать его для улучшения фигуры, по меньшей мере, странно. Однако это не совсем так – с...

Витамины – это низкомолекулярные органические соединения, необходимые для нормальной работы человеческого организма. Особую роль они играют в период вынашивания ребенка. Витамины для беременных – этой познавательной теме посвящ...

После родов растянутые за время беременности мышцы восстанавливаются достаточно долго. Некоторые женщины на всю жизнь остаются обладательницами неприглядно отвисающего животика. Как убрать живот после родов? Предлагаем вам узна...

Заболевания печени возникают в результате острых инфекций или длительного злоупотребления алкоголем. Проблемы с этим органом появляются на фоне нарушения обменных процессов и несбалансированного питания с выраженным дефицитом б...

Одной из самых проблемных зон нашего тела является живот. Упражнения для пресса помогут подкорректировать недоскональную фигуру, однако не забывайте – нашего внимания требуют и другие части тела.

Правильный настрой

Спортсмены утве...

Сегодня мало кто не знает, что витамин С (аскорбиновая кислота) является сильным антиоксидантом. Данный элемент жизненно необходим для нормальной работы органов и систем человеческого организма.

Немного истории

В чистом виде аскор...

Природа наградила женский организм способностью накапливать жир в нижней части тела. Как похудеть в бедрах? Этот вопрос интересует большую часть представительниц прекрасной половины человечества. Предлагаем вашему вниманию ряд э...

Очищение организма – крайне важная для нашего здоровья процедура и игнорировать ее не стоит. Что такое шлаки, с чего начать очищение, как часто его осуществлять? Предлагаем вам узнать это.

Очищение организма от шлаков

Что такое шлаки и о...

В последнее время активно пропагандируется здоровый образ жизни, в связи с этим в нашем лексиконе появляются все новые и новые термины. Что такое антиоксиданты, какова их роль и где они содержатся? Предлагаем вам узнать это.

Что такое ан...

Целлюлит – досадная проблема, портящая жизнь многим женщинам. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Существует целый ряд эффективных мер, ускоряющих разглаживание «апельсиновой корки» на наших боках.

Причины появления...

Образно говоря, молочная диета сопровождает нас с первых дней жизни. Предлагаем вам узнать, что собой представляет «взрослый» ее вариант – предложенные в статье планы питания помогут вам либо похудеть, либо поправиться (на выбор).

Ко...

Гиполипидемическая диета основывается на ограничении потребления продуктов, богатых холестерином и легкоусвояемыми углеводами. Основным характеристикам диеты посвящена наша статья.

Основные рекомендации

Предложенный в стат...

Волосы не радуют ни блеском, ни особой густотой? Пришла пора задуматься о поддержании правильного баланса веществ в организме. Витамины для роста волос – наша статья посвящена внутреннему и наружному их применению.

Какие витамины нуж...