Ученые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни.
Миндаль снижает уровень холестерина, сообщают ученые из университета штата Коннектикут (США).Они обобщили данные 5 исследований, в ходе которых изучалось влияние миндаля на различные звенья обмена...
Узнай интересную и полезную информацию о любимом сахаре!В защиту сахара
Наш мозг работает исключительно на глюкозе. Именно поэтому в минуты падения работоспособности рекомендуется выпить стакан сладк...
Что бы ваша новая диета вас не разочаровала, необходимо знать несколько правил, которые вам помогут добиться успеха.Вы должны твердо решить для себя, что вы не бросите диету, и добьетесь успеха.
Подгот...
Красное и черное «золото» омолаживает кожу, останавливает старость и помогает при половой слабости.Икра – икра это источник:
1. Белка: в икре его 32 г из 100, причем усваивается он не так, как мясо, — под...
Поскольку приправы являются традиционной частью кухни и многолетней привычкой, отказаться от них бывает очень сложно. В таком случае необходимо твердо уяснить, какие из них обладают наименьшей калорийностью. К сожалению, основной...
Зависимость от шоколада немного похожа с алкогольной и никотиновой зависимостью. И чтобы избавиться от нее, нужно приложить немало сил. А избавиться нужно, ведь шоколад в больших дозах может привести к лишнему весу, а жиры, содержащие...
Часто мы не осознаем, почему начинаем усиленно употреблять тот или иной продукт. Таким образом организм, без участия сознания, реагирует на нехватку каких–то веществ, что вызывается определенными изменениями в организме. И если при...
Некоторые из нас утром так, спешат, что не успевают приготовить завтрак, другие встают слишком рано и просто не могут ничего есть. Более полезной альтернативой наспех выпитой чашке кофе может стать фруктовый коктейль.
Большинство ресторанов, кафе и закусочных является сильнейшим соблазном для людей, следящих за фигурой и ведущих здоровый образ жизни, потому что так легко нам поддаться искушению которое связано с пищей.
Ходьба – спокойный, эффективный и полезный для здоровья вид спорта. Это официально подтверждено Немецким легкоатлетическим союзом. Ходьба форсированным шагом особенно подходит начинающим нетренированным людям и тем, кто страдае...
Самые толстые женщины живут в Великобритании, таковы данные крупнейшего за последние годы исследования Eurobarometer.
Исследование стартовало в марте 2003 года и охватило более 16 тысяч человек...
Некоторые продукты питания не только не добавят вам дополнительных килограммов, но и помогут сжечь лишние жиры.Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым прие...
Как же все-таки можно обмануть чувство голода? Предлагаем вашему вниманию несколько полезных и простых рекомендаций.
Если есть хочется так, что терпеть больше нет сил, попробуйте съесть бу...