Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Ты можешь сколько угодно таскать в офис судочки с правильным обедом, считать калории и избегать жиров, но когда за соседним столом коллеги угощают вкус...

собрала лучшие советы по здоровому питанию для офисных работников. В прошлый раз мы разобрались, как придерживаться баланса белков...

Полезные свойства брокколи — настоящая легенда. Вспомни типичную картинку из американских фильмов — вредный малыш неохотно колупает вилкой отварную б...

Сторонники здорового питания активно налегают на сухофрукты — это не только здоровая замена вредных снеков, но и отличный источник витаминов и микроэ...

Вздутием живота (или, говоря научным языком, — метеоризмом) называют скопление газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения. Этот процесс чаще все...

Начала правильно питаться? Купила несколько книг, прочла десяток статей, и наконец твердо знаешь единственно правильную формулу здорового питания...

Диета при гастрите — режим питания не особо приятный, но необходимый для поддержания хорошей деятельности желудочно-кишечного тракта. С помощью диеты...

Свежие овощи и фрукты, каши и супы — все это очень полезно, но отнимает много времени или недоступно для тех, кто целый день работает в офисе. Nadietax...

собрала лучшие советы по здоровому питанию для трудоголиков: о режиме, балансе белков-жиров-углеводов, полезных перекусах, ужин...

Пищевое отравление — недуг хоть и весьма неприятный, но очень распространенный. Ежедневно от него страдает множество людей, и причины — самые разнооб...

Сейчас сезон хурмы, этого необычного восточного фрукта, который мы так любим и с нетерпением ждем каждую осень.

Для тех, кто любит хурму или еще не определился...

Облепиха, солнечная ягода с непохожим ни на что вкусом — это целый кладезь витаминов. Облепиха — это редчайший продукт, который и лечит человека от многих боле...

«Рацион городского жителя на удивление беден, — констатирует диетолог Оксана Скиталинская. — Богаче питаются не только сельские жители, даже наши до...