Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Разгрузочный день на молокочае приносит нам ощутимую пользу – данный напиток очищает организм не только от лишних жировых запасов, но и от вредных накоплений (токсинов, шлаков, продуктов распада).

Коротко о пользе разгрузочного дня н...

Данный план питания разработан диетологом из Швеции Анной Юханссон. Монодиета 6 лепестков основывается на принципе чередования – поэтапно переходя с одного продукта на другой, удается не только похудеть, но и надолго сохранить дости...

Холецистит (воспаление желчного пузыря) – это достаточно распространенное заболевание. Болезнь выявляется почти у 10% населения земного шара и протекает в острой и хронической форме. Диета при холецистите (в комплексе с грамотным л...

Разгрузочный день на курице – это тот редкий вариант разгрузки, о котором мечтают все «мясоеды». Данный план питания (при регулярном использовании) позволяет заметно подкорректировать свой вес, не страдая при этом от голода.

Коротко...

Монодиета на 10 дней позволяет всего за треть месяца избавиться от заметного излишка веса. К сожалению, забыв о правилах «выхода» из диеты, вы очень быстро вернете утраченные килограммы.

Преимущества и недостатки монодиеты на 10 дней

К...

Диетологи утверждают, что «чайные» разгрузочные дни весьма благоприятно сказываются на работе кишечника. Они позволяют органам пищеварения отдохнуть от тяжелой пищи, способствуют выведению лишней жидкости и позволяют постепенн...

С аллергическими проявлениями в той или иной степени знакомы многие из нас. Спровоцировать их могут аллергены, находящиеся в пище или в воздухе. В ряде случаев негативную реакцию организма вызывает укус насекомых, контакт кожи с каким...

Монодиета на неделю – очередной шанс оперативно сбросить лишние килограммы в преддверии праздника или важного события. К сожалению, данный вариант не гарантирует стойких результатов – вслед за быстрым похудением в большинстве случа...

Кефир – весьма полезный кисломолочный продукт, который подходит даже тем людям, у которых наблюдается непереносимость цельного молока. Кефирная монодиета продолжается не дольше трех дней – именно в этот период наблюдается наибольш...

Бывают случаи, когда вес нужно набрать, а не сбросить. Причиной излишней худобы может быть генетическая предрасположенность. Также свой вклад вносят недостаточность питания или болезни. Чтобы исключить последний фактор, нужно обя...

Рыба – ценный продукт питания, который диетологи с завидным постоянством вводят в меню разноплановых диет. Рыбный разгрузочный день, представленный в нашей статье, поможет вам с пользой для своего организма сбросить небольшой излиш...

Цирроз печени характеризуется серьезным изменением структуры этого важного органа. Причинами данного заболевания могут стать такие проблемы, как гепатит (острый и хронический), а также алкоголизм. Диета при циррозе печени предуп...

Гречневая монодиета очень популярна – она обеспечивает быструю и стабильную потерю веса. Во время такой разгрузки допустимо давать себе небольшие послабления, что позволяет избежать срывов.

Коротко о пользе гречневой монодиеты

В ос...

Молоко мы употребляем с самого рождения, но далеко не все из нас способны переносить этот продукт до глубокой старости. Тем же, кто незнаком с этой проблемой, подойдет предложенный в статье молочный разгрузочный день – он является эффек...